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标题: 【健康科普】这些育儿误区，希望你1个都没有中 [打印本页]

作者: 乐清之窗 时间: 2021-6-30 11:26
标题: 【健康科普】这些育儿误区，希望你1个都没有中

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给宝宝绑腿腿会长的更直？

月子里只能喝小米汤吃鸡蛋？

出牙晚是缺钙？

囟闭合晚是缺钙？

宝宝好几天不拉臭臭，是上火了？

宝宝睫毛剪短后会长得更浓密？

……

育儿过程中，

经常听到这样的一些说法，

你知道如何分辨真假吗？

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不要好心办坏事，这样养娃才健康！

1.宝宝没胎毒，不用喝黄连水。

2.1岁前不建议直接喝牛奶。不仅会加重肾脏负担，而且易过敏。

3.自制米粉很难达到营养均衡，建议购买正规渠道的高铁米粉，宝宝辅食添加第一口是高铁米粉。

4.水果不要蒸熟了吃。那样不仅破坏了水果中的营养元素，还会影响口感。

5.不吃盐不会没劲儿。宝宝1岁以内都不需要额外加盐。

6.纯母乳喂养的宝宝母乳能满足身体所需的全部水分，通常不需要额外喂水。

7.不用矿泉水冲奶粉，使用自来水烧开冷却到合适温度冲奶即可。

8.出生后就要给宝宝补钙吗？这个也是不对的，健康足月出生的宝宝在补充着维生素D的同时奶量足够的情况下一般是不需要额外补钙的，当然特殊疾病的需要遵医嘱补钙。钙虽好，但建议家长也不要盲目补充，过犹不及！

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生活常识，关乎全家健康！

1.不要亲宝宝的嘴和脸。大人的口腔中可能隐藏着病菌，比如EB病毒、幽门螺杆菌等，通过亲吻，有可能通过唾液传染给孩子。

2.夏天天气热，可以将空调的温度维持在26℃左右，但排风口不要直接对着孩子吹。

3.补充维生素C不能预防感冒，纯属心理作用（安慰剂效应），所以平时注重膳食营养即可。其他营养元素也是同理。

4.益生菌不是万能药。益生菌制剂=益生菌+辅料+添加剂，盲目吃多了并无益处，建议在专业人士指导下使用，不同菌株有不同的作用。

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这些不会引起“性早熟”！

1.反季节果蔬不会引起性早熟。因为植物激素只针对植物起作用，对人体是没有作用的。

2.豆浆不会引起性早熟。

3.蜂蜜不会导致性早熟。1岁以下宝宝不能吃蜂蜜，原因在于蜂蜜中很可能含有肉毒杆菌芽孢，对宝宝健康不利！

4.很多湿疹药膏含有激素，但这种激素是皮质类固醇激素，主要负责调解代谢，可以让皮肤止痒消炎，严格遵医嘱用药的情况下，并不会影响孩子性发育，不要自行给孩子长期使用激素。

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关注女性健康，不花冤枉钱！

1.宫颈糜烂不是病，是正常的生理现象。但育龄女性定期进行宫颈癌筛查是很有必要的。

2.洗洗更健康？别再信了。不适当的外阴、阴道清洗方法会引发炎症。

3.乳腺癌跟胸的大小没关系！

4.请捂好钱包，卵巢按摩、理疗/热敷、护理贴等，这些卵巢保养方法都不靠谱！

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科学坐月子，让自己少遭罪！

1.可以下床。新手妈妈产后要遵医嘱尽早下床活动，久躺反而容易导致静脉血栓。

2.要适当开窗通风，保证空气的流通，这样才能减少病菌滋生。

3.可以洗澡，洗头。短时间擦浴或淋浴，及时擦干身体和头发，避免着凉即可。

4.新妈妈喝红糖水要适量，如果毫无限制地喝，可能会造成恶露增加。

5.可以吃室温下放置的水果，适量吃水果好处多多。

6.可以刷牙。新妈妈应该用软毛小头的牙刷勤刷牙，保证牙齿健康。

7.月子期妈妈只喝小米汤，吃鸡蛋？

产后哺乳期妈妈更应该食物多样不过量，重视整个哺乳期的营养。

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“缺钙”不是背锅侠！

1.枕秃不是缺钙。当宝宝每天以坐和走为主时，枕秃就会消失。

2.出牙早晚主要是与遗传和牙龈是否受到了足够刺激有关，和缺钙无关。

3.大多数宝宝都在13～15个月才会迈出人生第一步，而且宝宝不会走，是腿部力量还不够，跟缺钙没有关系。

4.前囟闭合晚不是缺钙。正常情况下，宝宝前囟门一般在1岁半～2岁之间闭合。

5.微量元素检测已被国家卫计委“叫停”了，而且检测本身也不准。不用查！不用查！不用查！

6.肋缘外翻，是正常现象，3岁后自然消失，不是缺钙，不需要干预。（如果还伴有其他异常症状，建议及时就医。）

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哪有那么多“上火”，请找到根本原因！

1.好几天不拉臭臭，不是上火，可能是便秘或者攒肚。若宝宝大便干结，排便困难，是便秘。若宝宝精神状态好，3、5天不拉（甚至更久），但是大便软软的，那就是攒肚。

2.宝宝喝的配方奶中至少85%都是水，一般情况下不用额外补充，和上火无关。

3.嘴里有口气，不是上火，常见原因是胃食管反流、龋齿、感染幽门螺杆菌。

4.眼屎多，不是上火，大多数是和鼻泪管通畅不良有关。

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母乳是宝宝最好的食物！

1.初乳脏、稀没营养，不要信。

2.6个月后，母乳不会没营养了，母乳的成分并不会随着宝宝的成长而变化。

3.孩子总哭不一定就是奶不够，如果孩子吃奶后表情满足愉悦，每天排尿7~8次，生长发育曲线正常，说明吃饱了。

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哺乳妈妈很辛苦，请对自己好一点！

1.胸的大小和奶的多少无关，再大的胸多出来的部分也仅仅是脂肪。

2.哺乳期，能化妆，烫发、美甲，要选择正规产品。

3.哺乳期真正不能吃的是酒、过量的咖啡因、高汞的鱼类，发霉的坚果类、口服避孕药。

4.喂奶前，不要用湿巾擦乳房。

5.不要等到涨奶再喂奶，母乳不是钱，只会越攒越少。

6.断奶后，不用排残奶，残奶会慢慢被身体吸收。

7.哺乳期不能喝牛奶吗？可以喝牛奶。牛奶可以提供优质的蛋白质同时也是钙非常好的来源。建议每天500毫升以上的牛奶。

8.哺乳期间出现乳头皲裂，一定要及时调整正确的喂养姿势，同时每次喂奶后涂上食品级的羊脂膏对皲裂的乳头进行及时修复，千万不要硬抗！

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纸尿裤的“影响力”没有那么大！

1.穿纸尿裤不会O型腿，O型腿是膝关节变形引起的。

2.男宝宝睾丸的发育通常是在青春期，所以纸尿裤不会影响男宝宝性发育。

3.不是所有的红屁股都是纸尿裤本身引起的。红屁股出现最常见的原因是尿便刺激，家长没有做好护理的原因，保持干爽！干爽！最关键！！！

4.把尿太早，很可能造成肛脱、肛裂、尿频。2岁左右幼儿就能很好地自主控制排尿便了。

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宝宝长得美不美，主要看遗传！

1.不用剔胎毛。头发黄不黄、少不少，和营养状况和遗传基因有关。

2.不要剃光头。剃光头可能会损伤到毛囊，出现头发暂时不生长的现象。

3.不要捏乳头。盲目挤乳头不但会给孩子带来不必要的痛苦，还可能使皮肤破损发炎。

4.不用剪睫毛。睫毛的长短、浓密与否，都和宝宝的营养和遗传有关。相反，睫毛剪短后，宝宝的眼睛反而会因灰尘、细菌进入引起感染。

5.不用捏鼻梁。捏鼻梁时如果操作不当可能会导致宝宝鼻腔受损。小时候塌鼻梁可能是假性的，等前囟门闭合后就会慢慢变挺。

6.不用绑腿。新生儿的小腿都会有一定的弯度，这是正常现象，长大后，会慢慢变直。

7.孩子的身高不是父母某一方决定的，通常会受父母双方的基因影响。

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想让宝宝睡好，别掉进这些坑！

1.摇晃哄睡可能造成家长一停下来孩子就醒了的情况，完全是给自己挖坑。

2.孩子打呼噜不代表着睡得香。经常打呼噜，要及时去医院检查诊治。

3.对于半岁以内的小宝宝，建议白天尽量不要拉上窗帘，晚上则尽量保持黑暗和安静。

4.经常摇晃着哄睡对婴儿没有好处。

5.不要给孩子睡软床。孩子长时间睡在太软的床面上，会让脊柱被迫弯曲，影响以后自然生理弯曲的形成。

6.不要过早枕枕头。等宝宝能独坐了，可以尝试枕枕头！不过还是要看宝宝自己的需求。

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遇到宝宝生病，这样做！

1.喝葡萄糖水不利于新生儿去黄疸。生理性黄疸，建议多吃多排。病理性黄疸及时就医。

2.卡鱼刺，喝醋或吃馒头都是不可取的。要及时去医院就诊，让医生帮忙把鱼刺取出来，否则后果很严重！

3.烫伤后，不要冰敷、不要用酱油、香油、牙膏、芦荟胶等偏方，可以用流动的水给烫伤的部位冲至少15~30分钟。

4.不能给宝宝用成人药。。

5.多喝水并不能缓解便秘，应该在医生的指导下给宝宝补充纤维素和（或）益生菌。

6.不要盲目止咳，及时带宝宝去看医生，明确病因对症治疗才是硬道理。

7.腹泻后第一件事不是止泻。

8.宝宝发烧，不建议冰敷、酒精擦身、盖被子捂汗。

本文知识来源：

1.第九版《儿科学》
2.《中国妇幼人群膳食指南》（2016）
3.中国疾病预防控制中心妇幼保健中心
快乐孕育健康教育系列教程
孕妇学校高级教程《妊娠分娩》《0-1岁育儿》
4.《崔玉涛育儿百科》
信息来源：孕产育儿科普公众号

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来源：乐清市妇幼保健院

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