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标题: 骑自行车能减肥吗？ [打印本页]

作者: 在乐乡人 时间: 2021-9-7 10:49
标题: 骑自行车能减肥吗？
跑步的时间难以坚持，跑过一段时间，现在以骑自行车为主

作者: HTZ0105 时间: 2021-9-7 11:08
不能

作者: 账号已被盗用 时间: 2021-9-7 11:09
平时没什么运动的，尽量别做什么激烈的运动，容易猝死，每天徒步几公里就好。
男人踩单车踩多了，容易得前列腺炎。我有台山地车现在放家里生锈。

作者: 叶以沫 时间: 2021-9-7 11:50
减重还是减脂，这个有区别的

作者: popxiao2 时间: 2021-9-7 14:15
每天1小时，免费的单车，已经1个多月了，体重没变，饭量倒是大了

作者: chon1 时间: 2021-9-7 14:16
不能你会发现你的大腿会很粗很大

作者: 完美世界鸭 时间: 2021-9-7 16:15
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作者: 西米囊 时间: 2021-9-7 16:38
其他项目也要结合起来

作者: 驰、、 时间: 2021-9-7 22:30
减肥控制饮食是关键每天有热量缺口就行

作者: 夏☆天 时间: 2021-9-8 08:05
爬山吧

作者: ZXC9989a 时间: 2021-9-10 12:42
能，但要达到一定的运动量

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