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标题: 如何在年前瘦20斤?乐清的姐妹有没有经验传授我 [打印本页]

作者: 她想念你    时间: 2022-1-10 17:08
标题: 如何在年前瘦20斤?乐清的姐妹有没有经验传授我
怎么才能在年前瘦20斤?

急急急!很想减肥,怎么才能瘦的快,有姐妹传授经验吗
(, 下载次数: 31)

作者: Ad.Sir    时间: 2022-1-10 17:11
每天跑步20公里     7点后不吃东西.绝对瘦.   不过要先看自己的基数吧
作者: 告辞Hugo    时间: 2022-1-10 17:19
屁股割肉
作者: yy5200908    时间: 2022-1-10 18:38
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 离之君    时间: 2022-1-10 19:33
健身房
作者: gacktl    时间: 2022-1-10 20:07
上个厕所立减十斤
作者: HTZ0105    时间: 2022-1-10 21:44
反正过年还是要胖30斤的,就别多此一举了
作者: 龙逢浅水定脱身    时间: 2022-1-10 21:53
把胃搞成反流
作者: A双    时间: 2022-1-10 23:11
明天开始跟我一起跑步  
作者: 龙城    时间: 2022-1-11 00:01
这才几天阿,想瘦20斤,你疯了,办法倒是有一个,就是老贵,你送我20万,然后你会整晚整晚的失眠郁闷,颓废,不思茶饭。瘦不到我学猪叫
作者: ゛千城墨白ぅ.    时间: 2022-1-11 07:03
不现实,吃巴豆都来不及
作者: 陈木四水    时间: 2022-1-11 07:31
只有行没好病才一下瘦这么多,不吃东西五天会差不多
作者: 辞心心    时间: 2022-1-11 11:13
管住嘴 迈开腿  多吃蛋白质 少吃碳水 可以自己做饭清淡一点
作者: sb5454    时间: 2022-1-11 13:09
去焚化炉 连人带盒5斤
作者: Godwill    时间: 2022-1-11 13:36
加油了,只有二十来天了
作者: 闲敲棋子落灯花    时间: 2022-1-11 15:09
时间这么紧,卸条腿吧
作者: 拼音l    时间: 2022-1-11 16:27
失恋可以
作者: 青春不打折    时间: 2022-1-11 16:56
爆瘦的话,会对身体产生很坏的影响,瘦个四五斤倒可以用运动法。
瘦是病字旁,不科学的方法千万别试
作者: 哥斯拉    时间: 2022-1-11 19:45
赶紧做梦睡
作者: 两颗西柚    时间: 2022-1-11 21:08
不吃不喝
作者: 寄你阳光    时间: 2022-1-11 21:20
基本不可能
作者: 感觉很棒    时间: 2022-1-11 21:24
你在做梦吗
作者: 甲乙木有丁    时间: 2022-1-11 21:30
那你有点异想天开
作者: 美少女壮士a    时间: 2022-1-11 21:35
每天运动
作者: 深巷少女    时间: 2022-1-11 21:39
饿着吧
作者: W151624    时间: 2022-1-12 00:41
吃爱情得哭 瘦的很快
作者: 萧不笑    时间: 2022-1-12 08:28
20天20斤?
要是平时不怎么运动的人,
你去跑 3个半马,起码掉五六斤以上,不行你来找我
疯狂去爬山,疯狂去跑步,你要是大基数,折腾20天憔悴的20斤不敢包票,10多斤肯定成
作者: BEABA帅男    时间: 2022-1-12 08:36
吃减肥药只要不怕后续反弹运动+饮食调节努力控制饮食一个月也就10斤,胖子一般都无法控制,比如我控制不住一个星期偶尔吃1-2次,每个星期健身5天一次1半小时,6个月才减了30斤
作者: nlm512    时间: 2022-1-12 09:01
打钱
作者: wzs1994    时间: 2022-1-12 09:12
十斤左右还是可能的
作者: 在乐乡人    时间: 2022-1-12 09:25
少吃多运动
作者: 微风轻起    时间: 2022-1-12 09:30
拿个胶带封住嘴,经济实惠
作者: 小小雯晴    时间: 2022-1-12 12:24
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 人约黄昏后1025    时间: 2022-1-12 15:36
我有办法,我就是瘦了40斤。不是打广告,是分享好方法
作者: 你爸爸米牙    时间: 2022-1-12 18:14
截肢吧
作者: 她想念你    时间: 2022-1-14 09:42
小小雯晴 发表于 2022-01-12 12:24
我是大基数的时候不知道跳绳 然后瘦到了现在的小基数 还是跳绳 一天吃2顿 晚饭不吃 大基数建议有氧运动

大基数,上面人都在说什么啊真的是……
作者: 魔手    时间: 2022-1-15 14:41
除了割肉饲鹰,好像也没别的办法了




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