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标题: 跳绳太多累死膝盖 [打印本页]

作者: 非全面屏 时间: 2022-6-2 13:49
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作者: zbj16961 时间: 2022-6-2 14:19
去年跳绳一个月，减了十来斤，脚伤了躺了2个月，又胖回去15斤

作者: 阿拉不是神油 时间: 2022-6-2 14:28
年纪大了运动过量

作者: 小侠女 时间: 2022-6-2 15:13
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作者: 死宅的胖妞 时间: 2022-6-2 15:16

小侠女发表于 2022-06-02 15:13
什么运动不伤膝盖

游泳

作者: 末代港督 时间: 2022-6-2 20:25
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作者: Jinzzlachanj 时间: 2022-6-3 07:08
每天500-1000就够了

作者: 瘦肉丸， 时间: 2022-6-3 21:27
啊，每天1600的瑟瑟发抖了……

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