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【健康科普】长高的黄金期有哪些?
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作者:
乐清之窗
时间:
2022-8-7 15:48
标题:
【健康科普】长高的黄金期有哪些?
遗传因素虽然对身高的影响占到了60%~70%,但后天因素也不能忽视,孩子的生长发育其实是有规律的,抓住孩子长高“黄金期”,让孩子身高突飞猛进!
一、孩子是怎样长高的?
身体长高,是骨骼变长的结果,骨细胞不停地分裂增殖从而引起骨骼生长,人体生长的速度取决于骨细胞增殖的速度。
骨细胞增殖速度受人体内分泌激素的调节,例如生长激素、甲状腺激素等。不同时期人体分泌的生长激素不同,造成不同时期生长速度不同。
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二、婴幼儿期(0-3岁)—快速生长:生长的第1个高峰
婴儿期 ( 0-1岁),包括新生儿期 (0-28天)是人一生中生长最快速的阶段;
出生后第1年内身长增加可达25 cm左右,第二年10cm左右;
2岁以后生长速度逐渐下降,并过渡至儿童时期,此期容易受到营养因素、母亲的养护因素、睡眠的因素等影响。
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三、儿童期(3~10岁)——稳定生长
生长速率并非持续均速,同一年内速度也可以有波动;
儿童在4岁以后的身高增长速率开始逐年有所下降,并相对稳定于5~7cm/年,于青春期前达最低点,约5~5.5cm/年;
在儿童期,生长激素和甲状腺激素是主要调控因素。
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四、青春期——快速生长:生长的第2个高峰
生长模式:
减速-加速-突增峰值-减速-停止生长;
分三个阶段:起点阶段:GV可降至最低点,4~5 cm/y;
身高峰速度阶段:女:7-8cm/y,男:9-11cm/y;
减速阶段。
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医生简介
林晓虹
擅长诊治儿科常见病,多发病,对于儿童生长发育疾病(矮小症,性早熟,生长迟缓等)和甲状腺功能异常有丰富的经验。
门诊时间:周三、周六、周日早上
地点:儿童保健科306诊室
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钱秀微
擅长儿童营养与喂养、婴儿辅食添加、营养不良、维生素及微量元素营养(如贫血、维生素d缺乏、钙缺乏、佝偻病等)、身材矮小、性早熟、肥胖等疾病的诊治,擅长生长发育评估
门诊时间:周三早上,周四全天,周五早上
地点:儿童保健科306诊室
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叶鹏程
曾赴温州育英儿童医院进修,擅长儿童神经内科系统疾病、矮小症、性早熟、哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染等疾病的诊治处理。
门诊时间:周六下午
地点:儿童保健科306诊室
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来源:乐清市妇幼保健院
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