为拓宽学生的学习渠道，也为引导和帮助学生树立正确的营养健康观念，让学生养成科学合理的饮食习惯。2022年12月12日下午，外国语学校小学部特别邀请了乐清市第二人民医院张雪辉副主任医师，给四年级同学带来了一堂别开生面的营养健康知识讲座。
张医生先从两幅图片入手，让同学们明白两座房子因为材料等原因，带来不同的结果，从而进入今天的主题。
接着他从认识食物、平衡膳食、营养需要、不良饮食、科学饮食等方面，向同学们做了详细的讲解，让同学们了解了小学生的饮食框架结构和营养分析以及零食、常见的垃圾食品会给小学生在成长时期所带来的伤害。张医生特别提醒同学们平时要选择多种类食物，粗细搭配，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜与水果，每天坚持食用定量的奶制品。
随后指导学生开展合理的运动，保持健康体型，避免肥胖等。最后通过案例，引导同学们明白健康饮食的重要性。
整堂讲座内容丰富，实用易懂，语言幽默，互动环节轻松和谐。
最后由林建保主任总结讲话，他号召大家要注重饮食健康，做到科学饮食，改掉自身不良饮食习惯。另外，在关注食物营养的同时，增强体育锻炼，拥有健康的体魄不仅是对自己负责，更是对他人负责。
通过这次活动，让同学们知道了更多健康生活的相关知识，懂得了合理膳食和科学饮食的意义和做法，为同学们的健康成长打下了良好的基础。
来源：乐清国际外国语学校