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标题: 大家有没有试过在健身房跑步瘦下来？ [打印本页]

作者: 满唐 时间: 2023-5-9 16:14
标题: 大家有没有试过在健身房跑步瘦下来？
有没有组团去健身房减肥仅限女生

作者: LydiaSliver 时间: 2023-5-9 16:31
你可以先去试试

作者: 河蟹大神 时间: 2023-5-9 16:33
可以，需要打开美颜

作者: 你要自由做什么 时间: 2023-5-9 20:49
只是想跑步没必要去健身房，另外减肥饮食才是大头，先控制碳水吧

作者: 小事招魂 时间: 2023-5-9 23:43

作为一个减肥成功者，劝你一句，只跑步加控制饮食瘦下来之后腰腹的皮会挂在那里的，没隐患，力量训练也要做的

作者: 小事招魂 时间: 2023-5-9 23:44

小事招魂发表于 2023-05-09 23:43
作为一个减肥成功者，劝你一句，只跑步加控制饮食瘦下来之后腰腹的皮会挂在那里的，没隐患，力量训练也要做的

要想没隐患，力量训练也是要做的

作者: 切尔西 时间: 2023-5-10 05:42
健身房你想减下来除非花钱找教练

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