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标题: 有练八部金刚长寿功的师兄一起过来交流一下，祛病强身，效果杠杠的 [打印本页]

作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-9-21 15:55
标题: 有练八部金刚长寿功的师兄一起过来交流一下，祛病强身，效果杠杠的
八部金刚功练了差不多一个多月了，第一次练的时候就浑身冒汗，特别是到第三个单举调脾胃的动作，感觉全身毛孔都冒微汗，到第六部“五劳七伤往后瞧”，只是一个往后扭身的动作，就像拧毛巾一样，原来留在毛孔的微汗形成一个个汗珠从脸上、脖子、胸前等地方滚落。整部功法共8个简单动作，每个动作练5-9遍，因为刚开始练，我一般只练5遍，总共40个动作，全部练下来20分钟。根据流汗程度来比较，如同跑了5公里。

作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-9-21 15:59
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作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-9-21 16:13
希望大家看到的认真对待，几乎百分之八十以上毛病都能消除，前提当然是能坚持，三天打涨鱼四天晒网哪就不行的

作者: 烂牙怪兽 时间: 2023-9-21 16:35
请把百分之八十的毛病去掉，不然接着就是不用吃药病就能好，再接着就可以上新闻联播了

作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-9-21 18:11

烂牙怪兽发表于 2023-09-21 16:35
请把百分之八十的毛病去掉，不然接着就是不用吃药病就能好，再接着就可以上新闻联播了

实事求是，没你想的那么神

作者: 小奕小奕 时间: 2023-9-21 23:00
这么强大

作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-9-22 07:29

小奕小奕发表于 2023-9-21 23:00
这么强大

谁练谁知道

作者: 昔梦 时间: 2023-9-22 13:16
描述的很详细

作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-9-22 16:49

昔梦发表于 2023-09-22 13:16
描述的很详细

实践出真知，谁练谁知道，吹牛没什么用

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