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标题: 你们通常都几点睡几点起？国庆后作息就不规律了... [打印本页]

作者: 努力20 时间: 2023-10-12 10:10
标题: 你们通常都几点睡几点起？国庆后作息就不规律了...
国庆的时候每天都三点睡，中午起，现在开工了，作息一直调不回来，白天困如老狗，晚上跟打了兴奋剂一样！

作者: 努力20 时间: 2023-10-12 10:11
想十点多就睡，调整时差，结果根本不困，有什么办法可以快速睡着

作者: 搬砖的小土妞 时间: 2023-10-12 10:42
手机早点放下就行了

作者: 恭喜二位baji 时间: 2023-10-12 11:07
一点睡，七点起啊，也不够睡

作者: HTZ0105 时间: 2023-10-12 12:53
一年到头5点睡，7点起

作者: 努力20 时间: 2023-10-12 13:17

搬砖的小土妞发表于 2023-10-12 10:42
手机早点放下就行了

手机早点放下，就会在床上翻来覆去一小时都睡不着，我试过

真的很痛苦

作者: 努力20 时间: 2023-10-12 13:18

恭喜二位baji 发表于 2023-10-12 11:07
一点睡，七点起啊，也不够睡

睡不够八小时，真的没精神

作者: 努力20 时间: 2023-10-12 13:18

HTZ0105 发表于 2023-10-12 12:53
一年到头5点睡，7点起

什么？就睡两个小时？不可能吧

作者: h几号 时间: 2023-10-12 13:24
你得慢慢改回来，一天比一天早睡半小时，要是一下子早睡很多根本不好改的

作者: 百事小可爱 时间: 2023-10-12 13:27
放假真的很容易熬夜，等一上班，时差倒都倒不过来

作者: 骑马的阿狸 时间: 2023-10-12 13:28
白天困如老狗哈哈哈，真搞笑诶

作者: 山令头 时间: 2023-10-12 14:28
早上咖啡使劲灌2天就能调过来

作者: HTZ0105 时间: 2023-10-12 17:00

努力20 发表于 2023-10-12 13:18
什么？就睡两个小时？不可能吧

很多年了，不困就不睡，能做很多事情

作者: 大了黑了兔 时间: 2023-10-12 22:51
你干嘛这么兴奋

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