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标题: 瘦子怎么办？是一种病态么？有增肥方案分享一下啊 [打印本页]

作者: 喜力宝 时间: 2023-10-23 13:53
标题: 瘦子怎么办？是一种病态么？有增肥方案分享一下啊
许多人为了身体发胖发愁，而我，年龄25，身高160+，体重只有80多斤，所以我很苦恼，平时吃饭什么的我也吃的很多，有没有网友有同样经历成功增肥的，方案告知下

作者: gacktl 时间: 2023-10-23 14:00
戒烟啊！到35自然会胖！

作者: 谨河 时间: 2023-10-23 15:53
新陈代谢比较差，脾胃调养一下

作者: 北极甜虾 时间: 2023-10-23 15:56
来跟着我吃一年胖三十斤

作者: COCO非你莫属 时间: 2023-10-23 15:56
可能吸收不好

作者: 南音y 时间: 2023-10-23 15:57
这样子你把你吃的饭菜量什么的公布出来再来说你什么吃不胖这件事。我跟好多瘦子出去吃饭，我才刚开胃，人家吃饱了

作者: 北觅 时间: 2023-10-23 15:57
多吃夜宵

作者: 我是限量版 时间: 2023-10-23 15:58
别急，生活品质提高了自然就会胖了

作者: 汐颜舞丫 时间: 2023-10-23 15:58
多吃垃圾食品，多熬夜，多吃夜宵

作者: 喜力宝 时间: 2023-10-23 15:58

gacktl 发表于 2023-10-23 14:00
戒烟啊！到35自然会胖！

我不抽烟啊

作者: 喜力宝 时间: 2023-10-23 15:59

南音y 发表于 2023-10-23 15:57
这样子你把你吃的饭菜量什么的公布出来再来说你什么吃不胖这件事。我跟好多瘦子出去吃饭，我才刚开胃，人家 ...

我吃的也不少

作者: HTZ0105 时间: 2023-10-23 16:08
对女的来说完美体重，男的。。。多吃肉，多吃宵夜，一天五餐，调养好脾胃，枸杞，红枣，水果，祝你一年三十斤

作者: メ稀饭丿你的笑 时间: 2023-10-23 16:09
肠胃吸收不好，

作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-10-23 16:26
我与你一样，也是这样，肯定胃不好

作者: 帮地囊 时间: 2023-10-23 16:37
我25岁的时候1米8，还就100斤呢，婚后直接140

作者: 东塔一哥 时间: 2023-10-23 17:29
去健身房增肌

作者: 大了黑了兔 时间: 2023-10-23 23:22
吃吃吃睡睡睡

作者: 月光之下 时间: 2023-10-24 06:55
需要调理肠道，这种应该就是吃了不吸收，160高，80斤太瘦了点，涨个20斤差不多

作者: 神抽狗 时间: 2023-10-24 09:13
难，瘦的人胖不了。天生的

作者: 一树 时间: 2023-10-24 09:29
年龄未到，到了怎么都瘦不下

作者: momingdexiao 时间: 2023-10-24 10:43
我也一直有这个烦恼所以就很想帮你我现在终于涨到100斤了尝试过什么多吃什么吃宵夜那都是别人没有这个脾胃不好的人站着说话不腰疼我都试过都没用最后就是锻炼瑜伽跑步站桩无氧运动游泳反正换着来不要累着自己还有很重要的就是情绪要好然后当你没关注的某一天忽然发现自己开始变胖了这个时候胖瘦才是由于你饮食决定的

作者: 一网情深 时间: 2023-10-24 13:01
查下有没甲亢，或肠胃功能，我以前一直瘦，结果是一直有甲亢

作者: 一网情深 时间: 2023-10-24 13:01

momingdexiao 发表于 2023-10-24 10:43
我也一直有这个烦恼所以就很想帮你我现在终于涨到100斤了尝试过什么多吃什么吃宵夜那都是别人没有这个脾胃不好的人站着说话不腰疼  我都试过都没用最后就是锻炼瑜伽跑步站桩无氧运动游泳反正换着来不要累着自己还有很重要的就是情绪要好然后当你没关注的某一天忽然发现自己开始变胖了  这个时候胖瘦才是由于你饮食决定的

查下甲亢

作者: 啊木~ 时间: 2023-10-24 14:04
年纪到了自然胖

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