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标题: 八段锦真的那么神吗？看很多人说很神 [打印本页]

作者: 啊懿仔 时间: 2023-11-18 11:13
标题: 八段锦真的那么神吗？看很多人说很神
特别是气虚，掉头发很适合练，有人练过吗？

作者: 无名高地 时间: 2023-11-18 11:26
每个功法都很神。。

作者: HTZ0105 时间: 2023-11-18 11:27
随便哪门武功，只要长期练，都有效果

作者: 一一一一一琳 时间: 2023-11-18 14:35
我也打算去练嘿嘿

作者: maodrc 时间: 2023-11-18 14:38
适合早上起床练习

作者: shuoshuo 时间: 2023-11-18 15:02
我坚持了半年，确实有效果，白天精气神好了，其他的功效暂时没感觉，网上很多直播教八段锦的

作者: 啊懿仔 时间: 2023-11-18 15:22

无名高地发表于 2023-11-18 11:26
每个功法都很神。。

真的吗

作者: 啊懿仔 时间: 2023-11-18 15:47

HTZ0105 发表于 2023-11-18 11:27
随便哪门武功，只要长期练，都有效果

好的

作者: 啊懿仔 时间: 2023-11-18 15:48

一一一一一琳发表于 2023-11-18 14:35
我也打算去练嘿嘿

来！

作者: 啊懿仔 时间: 2023-11-18 15:55

maodrc 发表于 2023-11-18 14:38
适合早上起床练习

睡前不合适吗？

作者: 啊懿仔 时间: 2023-11-18 15:55

shuoshuo 发表于 2023-11-18 15:02
我坚持了半年，确实有效果，白天精气神好了，其他的功效暂时没感觉，网上很多直播教八段锦的

可以，我也去练

作者: zsyany 时间: 2023-11-18 16:19
没有呼吸吐纳法，也就是半桶水，论坛里有个什么功的，一直在说

作者: 幽冥剑圣 时间: 2023-11-18 16:42
就是普通的强心健体的功法，也就打完后，身体好一点，还神功呢。。。。

作者: cxy222 时间: 2023-11-18 18:23
八段锦属于太极么？我家女儿学校每天早上5点半起床打太极。

作者: 龙逢浅水定脱身 时间: 2023-11-18 21:17
练八部金刚吧，原汁原味，二年了效果很好

作者: sbrdftg 时间: 2023-11-18 21:46
这个功法，一定要练神韵，不能练形

作者: AA小品 时间: 2023-11-18 22:01
八部金刚500多天了

作者: 谨河 时间: 2023-11-18 23:37
我也打算去练练，这年头太多人忽略身体素质

作者: sbrdftg 时间: 2023-11-19 07:10

谨河发表于 2023-11-18 23:37
我也打算去练练，这年头太多人忽略身体素质

主要是，三高

作者: 闲敲棋子落灯花 时间: 2023-11-19 08:46
八段锦金刚经，本质都是拉伸筋骨，长期肯定是有好处

作者: Godwill 时间: 2023-11-19 11:13
啥，还得练功了？

作者: 乐清公民 时间: 2023-11-20 11:04
八段锦试了下，没学全。我最近练了易筋经感觉还行。

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