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标题: 大家有什么缓解颈椎疼的办法吗 [打印本页]

作者: 澎湃小伙西西 时间: 2023-11-21 17:35
标题: 大家有什么缓解颈椎疼的办法吗
要死了呃呃呃呃，上班天天坐在那边，颈椎好痛

作者: 芳心纵火饭 时间: 2023-11-21 17:45
去医院理疗一下说不定会好

作者: 巷子 时间: 2023-11-21 17:51
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作者: 橙子桔子柚子 时间: 2023-11-21 18:25
我买了个人体工学椅也不知道有没有用

作者: HTZ0105 时间: 2023-11-21 18:33
先正骨，再贴正骨膏药，回家热敷缓解肌肉，等几天后开始锻炼颈部肌肉

作者: 死在被窝 时间: 2023-11-21 18:41
打羽毛球吧还有偶尔去按摩

作者: 落跑的娘子 时间: 2023-11-21 18:41
我脊椎也不好这几天放假在家对着电脑玩游戏不到半天就脖子痛的受不了还头晕以前玩一天都没问题

作者: sbrdftg 时间: 2023-11-21 21:13
打球

作者: 东楚春申 时间: 2023-11-21 21:14
去亚朵买个枕头睡。

作者: 瑹瑹 时间: 2023-11-21 21:39
换老年机

作者: 折阳煮酒 时间: 2023-11-21 23:27
运动

作者: yuws11 时间: 2023-11-21 23:29
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作者: hZx1112233 时间: 2023-11-21 23:31
做手术

作者: yq240360268 时间: 2023-11-22 08:56
主要还是不要久坐，如果上班一直坐着，那也就很难改善

作者: HzzH 时间: 2023-11-22 08:58
每天做广播体操

作者: 米罗 时间: 2023-11-22 11:11
打羽毛球就行了

作者: 还有一个我 时间: 2023-11-22 14:06
打羽毛球是最好的办法

作者: 阿辉呀 时间: 2023-11-22 14:33
我有锻炼方法，至少有个人找我拿了，反馈很好，颈椎病也康复了

作者: 一归于零76 时间: 2023-11-23 13:31
多多抬头，不要低头

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