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标题: 有没有什么办法可以快速入睡 [打印本页]

作者: 甜味拾荒者 时间: 2023-11-25 11:47
标题: 有没有什么办法可以快速入睡
每天晚上失眠！很痛苦

作者: 木炭 时间: 2023-11-25 12:06
运动完最好睡(仅限男)

作者: bi8bo 时间: 2023-11-25 12:50
直接躺下就睡

作者: zsyany 时间: 2023-11-25 13:13
陪睡师

作者: wohoo8 时间: 2023-11-25 13:21
去药店买点褪黑素吃了试试

作者: 风飘飘雨飘飘 时间: 2023-11-25 14:10
不看手机，出去走走，洗个热水澡肯定好睡。

作者: 洞头人在柳市 时间: 2023-11-25 14:45
喝点酒，然后闭上眼睛，听段相声，就睡着了ZZZZ

作者: 靓号年 时间: 2023-11-25 14:59
身心不够累噻- -累到眼皮撑不开就怕睡不够呢

长期失眠是病干脆小剂量的吃点药-没辙再个大晚上不睡觉什么心思那么重

作者: momona 时间: 2023-11-27 10:39
吃点小剂量的乌灵胶囊有助睡眠

作者: 【何凤来栖】 时间: 2023-11-27 10:53
褪黑素或者热牛奶

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