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标题: 这件事一个月能做到吗 [打印本页]

作者: 草莓味嘎嘣脆 时间: 2023-12-6 15:18
标题: 这件事一个月能做到吗
不行两个月也行啊，瘦个五斤，过年要开始拜年了，想好看点，有什么办法吗

作者: fhdp 时间: 2023-12-6 15:28
饿到年底回家过个肥年

作者: 蓝沙 时间: 2023-12-6 15:33
五斤？想瘦的话，一周就可以，只是自己懒，不想对自己太狠。

作者: 草莓味嘎嘣脆 时间: 2023-12-6 15:38

fhdp 发表于 2023-12-6 15:28
饿到年底回家过个肥年

那人都要饿嘎了

作者: Godwill 时间: 2023-12-6 15:58
晚上5点集合跑步

作者: 西gua霜 时间: 2023-12-6 16:18
两年前180斤，现在150

作者: 阿漂 时间: 2023-12-6 16:27
管住嘴迈开腿

作者: 山令头 时间: 2023-12-6 16:28
胖子瘦10斤没问题，不胖就难了，反正我9月瘦了10斤最少，少油.少盐.少吃白米饭.不吃夜宵，多吃点菜没事

作者: 假女乃害人 时间: 2023-12-6 17:33
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作者: 我不是小编 时间: 2023-12-6 23:01
饿到年底

作者: yuws11 时间: 2023-12-6 23:01
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作者: zh19880229 时间: 2023-12-7 09:05
5斤很简单，3餐几个苹果，一个星期的事

作者: 幽冥剑圣 时间: 2023-12-7 09:51
3个月瘦了20斤，我就改变了晚饭的结构，那些说饿瘦的，根本没用，我只是晚上把吃面吃粉干改成了，吃鸡蛋，牛肉，鸡肉，黄瓜，西红柿和柚子（这中间选三样）吃到八分饱就行，瘦的贼快。

作者: 柳市中转站 时间: 2023-12-8 19:07
不难

作者: 神经龟 时间: 2023-12-8 20:52
7天瘦到500克了解一下

作者: 阳光柳丁 时间: 2023-12-8 21:11
共勉之到12月底再瘦五斤

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