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标题: 每次跑步都好累 [打印本页]

作者: 梦与她m 时间: 2023-12-8 16:17
标题: 每次跑步都好累
感受不到一点运动的魅力

作者: 梦与她m 时间: 2023-12-8 16:17
怎么会有人这么喜欢跑步啊

作者: sbrdftg 时间: 2023-12-8 16:20
心脏出问题，做个24小时动态心电图

作者: 梦与她m 时间: 2023-12-8 16:24

sbrdftg 发表于 2023-12-08 16:20
心脏出问题，做个24小时动态心电图

！！！真的吗

作者: ti美 时间: 2023-12-8 16:56
对身体好

作者: 湖雾我最帅 时间: 2023-12-8 16:59
我喜欢哈哈哈

作者: 风飘飘雨飘飘 时间: 2023-12-8 17:24
不是他喜欢跑步，因为他想要一个健康的身体，所以才会坚持跑步

作者: 蓝沙 时间: 2023-12-8 17:31

梦与她m 发表于 2023-12-08 16:17
怎么会有人这么喜欢跑步啊

剧烈的运动可以让大脑分泌多巴胺。**就是直接让大脑产生多巴胺，而且还有副作用。还有运动的累也分情况，以不影响第二天工作生活的状态为前提。还有如果普通运动你都感觉很累，有可能是你体力长时间就处于比较弱的状态，你的运动量对别人来说是正常，对你可就是超负荷了，应适当再减点。

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