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标题: 新养生人的9款中药奶茶～好喝又健康（分享各位） [打印本页]

作者: 小饼子 时间: 2024-4-17 19:57
标题: 新养生人的9款中药奶茶～好喝又健康（分享各位）
养生茶，一般来说口感不如奶茶，可能有的人因为口味阻挡了养生的步伐，今天教大家用药食同源食材，熬煮一杯口感不输奶茶的养生茶！！

1脸黄喝——杏仁七白热奶茶南杏仁5克+黄芪4片+怀山药4克+桂圆3颗+桑葚3克＋红枣3克+白扁豆3克+百合3克+茯苓3克+莲子3克+牛奶200ML左右
2白发喝——五黑热奶茶黄精5克＋黑芝麻10克＋黑豆10克＋桑葚5克＋黑枸杞5克＋牛奶200ML左右

3厌食喝——陈皮山楂桂花热奶茶陈皮1片＋山楂3-5颗＋桂花2克＋枸杞5克＋老冰糖一块＋牛奶200ML左右

4元气喝——桂圆黄芪枸杞热奶茶黄芪6片＋桂圆5颗＋红枣8克＋枸杞5克＋玫瑰花6朵＋牛奶200ML左右
5熬夜喝——菊花决明子枸杞热奶茶胎菊6朵＋金银花2克＋决明子10克＋枸杞5克＋牛蒡根6克＋桂花1克＋牛200ML左右

6生气喝——桑葚玫瑰茶热奶茶桑葚8克＋茯苓5克＋红枣5克＋百合5克＋玫瑰花6朵＋牛奶200ML左右

7失眠喝——酸枣仁百合茯苓热奶茶酸枣仁4克＋桂圆3颗＋桑葚5克＋＋枸杞4克＋红枣5克＋茯苓3克＋百合3克＋玫瑰花3朵＋牛奶200ML左右
8眼涩喝——菊花决明子枸杞热奶茶胎菊6朵＋金银花2克＋决明子10克＋枸杞5克＋牛蒡根6克＋桂花1克＋牛奶200ML左右

9湿重喝——赤小豆薏米茶茯苓热奶茶赤小豆5克+薏苡仁5克+茯苓3克+芡实3克+大麦3克+陈皮2克+栀子1-2颗+牛奶200ml左右

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