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标题: 强身健体的运动有啥？ [打印本页]

作者: 星星泡米饭 时间: 2024-5-14 15:38
标题: 强身健体的运动有啥？
慢跑？感觉好像坚持不下去，健身房但是感觉有点社恐，自己跳操，惰性又太高了，有啥好的运动方式吗

作者: 橙皮软糖 时间: 2024-5-14 15:50
打太极哈哈哈哈

作者: LydiaSliver 时间: 2024-5-14 15:52
散步就是我最强身健体的方式哈哈哈哈

作者: 卡姿兰 时间: 2024-5-14 15:56
呼啦圈

作者: huang3533 时间: 2024-5-14 15:56
划龙舟啊，一帮人一起，有激情

作者: 名草有主 时间: 2024-5-14 15:59
竞走哈哈哈哈哈哈

作者: 喜力宝 时间: 2024-5-14 16:02
先得是自己喜欢的自己不喜欢的运动再怎么讲也没什么用

作者: 酱紫喵 时间: 2024-5-14 16:07
保持良好的运动习惯就已经很好了每天锻炼个那么一会

作者: 幼稚的蜻蜓 时间: 2024-5-14 16:11
稍微走走动活络活络筋骨

作者: 水洗晴空 时间: 2024-5-14 16:16
散散步喝喝水

作者: 满腹幽默 时间: 2024-5-14 16:18
自行车可以骑骑

作者: 泡面搭档 时间: 2024-5-15 06:20
游泳，我都是一个人去游的

作者: plane311 时间: 2024-5-15 08:58
买辆自行车，享受骑行

作者: 阿美咔叽 时间: 2024-5-15 09:18
跳绳，从500个开始，每天增加一个

作者: 庆隆矿业 时间: 2024-5-15 10:38
俯卧撑吧，找个视屏自已练。。。

作者: 人不在 时间: 2024-5-15 14:20
八段锦

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