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标题: 如何增加娃的远视储备，预防近视？作为家长的你，怎么做？怎么办？行动起来没？ [打印本页]

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-18 09:28
标题: 如何增加娃的远视储备，预防近视？作为家长的你，怎么做？怎么办？行动起来没？
虽然知道娃戴眼镜是大概率的，但还是想挣扎，让娃迟点戴眼镜。

作者: Leo_Wong 时间: 2025-4-18 10:03
每天约一小时白天户外活动，或者报乒乓球、羽毛球等培训班。

作者: 星韵眼镜 时间: 2025-4-18 10:53
聚散球户外低度数老花棱镜防控眼镜手段还是挺多的

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-18 15:02

星韵眼镜发表于 2025-04-18 10:53
聚散球户外低度数老花棱镜防控眼镜手段还是挺多的

我现在就是多户外，雷打不动

。

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-18 15:03

Leo_Wong 发表于 2025-04-18 10:03
每天约一小时白天户外活动，或者报乒乓球、羽毛球等培训班。

我看了一些资料，说户外一天至少二小时，一星期14小时。都在拼命的白天户外！

作者: 哎喂呦踩到我了 时间: 2025-4-18 23:00

傻宝宝发表于 2025-04-18 15:03
我看了一些资料，说户外一天至少二小时，一星期14小时。都在拼命的白天户外！

最低2小时，不是2小时就以为很多了

作者: 无言以对123123 时间: 2025-4-18 23:27
我家是远视，

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-19 14:18

哎喂呦踩到我了发表于 2025-04-18 23:00
最低2小时，不是2小时就以为很多了

对那，平时上幼儿园外加晚托，接回来也拉出去先户外半小时。

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-19 14:18

无言以对123123 发表于 2025-04-18 23:27
我家是远视，

远视的话，也要多户外吗？

作者: Leo_Wong 时间: 2025-4-19 15:42

傻宝宝发表于 2025-04-18 15:03
我看了一些资料，说户外一天至少二小时，一星期14小时。都在拼命的白天户外！

不要小看乒乓球、羽毛球对睫状肌及视力的调节。这些运动只要雷打不动地坚持一个，很难近视的。

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-21 14:26

Leo_Wong 发表于 2025-04-19 15:42
不要小看乒乓球、羽毛球对睫状肌及视力的调节。这些运动只要雷打不动地坚持一个，很难近视的。

好的，最近一段时间都有在打。请教一下，就是娃年纪小，打得速度很慢，他打给我，我接不住；我打给他，他也接不住，这样是否也有效果？

作者: Leo_Wong 时间: 2025-4-21 17:35

傻宝宝发表于 2025-04-21 14:26
好的，最近一段时间都有在打。请教一下，就是娃年纪小，打得速度很慢，他打给我，我接不住；我打给他，他也接不住，这样是否也有效果？

要盯着球从远到近，如此反复会有效。试试羽毛球能不能对拉高远球。考虑学校实际情况、场地限制、器材消耗，选择适合你的

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-21 18:52

Leo_Wong 发表于 2025-04-21 17:35
要盯着球从远到近，如此反复会有效。试试羽毛球能不能对拉高远球。考虑学校实际情况、场地限制、器材消耗，选择适合你的

羽毛球场地有，高远球我自己也打不起来

作者: 小飞飞和大飞飞 时间: 2025-4-21 18:53

Leo_Wong 发表于 2025-04-19 15:42
不要小看乒乓球、羽毛球对睫状肌及视力的调节。这些运动只要雷打不动地坚持一个，很难近视的。

哈哈，刚好知道一个从小学一年级开始打乒乓球的学渣，到四年级就近视了

作者: 傻宝宝 时间: 2025-4-21 19:58

小飞飞和大飞飞发表于 2025-04-21 18:53
哈哈，刚好知道一个从小学一年级开始打乒乓球的学渣，到四年级就近视了

哈哈哈，那应该近视度数不高的吧？

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