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标题: 学着走出原生家庭的“影子” [打印本页]

作者: 别跟莪一样 时间: 2025-7-26 11:27
标题: 学着走出原生家庭的“影子”
突然发现自己说话的语气、皱眉头的样子，甚至连吵架时摔门的力度，都和父亲如出一辙。那一刻突然惊醒：原来这么多年，我一直活在原生家庭的影子里。

小时候总发誓 "绝不变成爸妈那样"，可成年后才发现，那些被我们嫌弃的相处模式、情绪开关，早就在成长过程中悄悄刻进了骨子里。会在亲密关系里下意识复刻父母的争吵方式，会用冷漠包装自己却抱怨没人懂，甚至连对孩子的期待，都带着当年父母未完成的遗憾。

但影子再深，也挡不住光。试着在情绪上头时按下暂停键，在重复旧模式时喊停，在深夜复盘时诚实地面对那些 "原来我也这样" 的瞬间。改变很难，就像带着旧地图走新路，可每一次意识到 "这不是我想要的"，都是在为自己撕开一道光。

或许我们终其一生都无法完全剥离原生家庭的影响，但至少可以选择：哪些要继承，哪些该放下。你呢？有没有在哪一刻，突然发现自己正在挣脱影子？

作者: 铃儿襄叮当 时间: 2025-7-26 18:44
向内求向外修观自在

作者: 乐清我爱我家 时间: 2025-8-2 17:44
你少一个爱人，一个懂你，善解人意好脾气的女孩子，有了爱，你会为她改变的，因为不忍心伤害她，她也会用她的爱来感化你

作者: 星韵眼镜 时间: 2025-8-2 20:55
所以大部分找的对象多少带点父母的影子打个比方 npd父亲养出来的女儿以后也会是类似父亲这种类型然后最好是可以被驯化满足童年情感压抑和地位缺失如一楼所说去内观破我执道理的实践最终是要克服一些本能才能做到不然知道和做到就是一道鸿沟

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