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标题: 【族友求助】乐清哪里有治疗失眠比较好的医生？ [打印本页]

作者: 小笼包子2 时间: 2020-4-8 06:59
标题: 【族友求助】乐清哪里有治疗失眠比较好的医生？

求组网友，乐清哪里又治疗失眠比较好的医院或医生？

我从事一个工作压力比较大的职业，基本上五天就有一天会晚上通宵值班，感觉因此导致我的内分泌出现问题，经常值完班后出现失眠，一般持续几天，如果调整过来睡眠会正常，但经常是刚调整过来，又一次值班可能导致失眠复发。这种状态已经持续五六年时间了，我也去医院看过，医生也无明确诊断，只是给我开了一些艾司唑仑，也就是安眠药，我一般尽量不吃，实在睡不着就吃一颗调整。但是最近几日日益严重，从晚上十一点开始躺床上一直辗转反侧至早上，连吃两颗安眠药照样睡不着。无论身体和精神都倍受摧残。我现在感觉人都快抑郁了。现在的问题就是入睡困难，经常需要几个小时入睡或者整夜无法入睡。如果入睡了，稍微一点光亮或者声音就将惊醒，而且晚上固定需要醒来两次，五六点醒来后就无法入睡。万能的朋友们，有谁知道乐清哪里有或者好的医生可以治疗我的问题的？！！！

作者: 五袋 时间: 2020-4-8 08:57
去牛鼻洞康宁医院

作者: 农民工小强 时间: 2020-4-8 09:45

五袋发表于 2020-04-08 08:57
去牛鼻洞康宁医院

康宁医院什么时候搬迁到牛鼻洞去了，不是一直都在104国道土墩塘村那边吗

作者: 13905878659 时间: 2020-4-8 10:19
红枣加桂圆加蛋，睡前一小时炖着吃。帮助睡眠很有效

作者: 骑单车蜗牛 时间: 2020-4-8 12:24
把工作辞了吧，健康要紧，吃药副作用大，没必要为工作搭上健康咯

作者: 骑单车蜗牛 时间: 2020-4-8 12:24

13905878659 发表于 2020-04-08 10:19
红枣加桂圆加蛋，睡前一小时炖着吃。帮助睡眠很有效

女孩子的滋补必备

作者: 清舞飞 时间: 2020-4-8 12:28
首先必须先换工作，通宵的不要做了，然后看看能不能自己调整过来，如果不行的话。就要看专门的失眠门诊或精神科了

作者: 天降大任于我 时间: 2020-4-8 13:08

13905878659 发表于 2020-04-08 10:19
红枣加桂圆加蛋，睡前一小时炖着吃。帮助睡眠很有效

真的假的

作者: 搞不零清 时间: 2020-4-8 13:37
找中医院的专家院士开剂中药，保证您睡得跟死猪一样。

作者: 泥地猴赛雷 时间: 2020-4-8 13:40
抖音里很多医生科普知识，失眠什么的可以去搜索借鉴下。感觉要中医调理一段时间

作者: 小万升 时间: 2020-4-8 13:49
多运动，累的你没时间，想别的，就睡着了

作者: 女那女那 时间: 2020-4-8 13:50
我内分泌失调很严重，睡眠也不好，压力大，上个月跑杭州抓了中药，现在晚上好睡多了

作者: 110993216 时间: 2020-4-8 13:57
放空自己一年，多去爬爬山，跑跑步，看看自己喜欢的电视电影，吃点自己喜欢的美食，让心灵放松，半年就会恢复正常。我以前也有段时间每天12点后睡觉，夜里睡不着睡下来就会心跳加快难受，早上5.6点就起来，耳鸣头晕，最后给自己放了个长假，就好了。

作者: 天降大任于我 时间: 2020-4-8 14:21

搞不零清发表于 2020-04-08 13:37
找中医院的专家院士开剂中药，保证您睡得跟死猪一样。

温州一医吗？

作者: H、R 时间: 2020-4-8 15:49
自从去私教健身房打卡，每天睡得猪一样

作者: 清风110 时间: 2020-4-8 15:52
我也有这样子，零晨4点就醒来睡不着了

作者: Airn 时间: 2020-4-8 16:43
康宁。。。最好找专业的心理医生。。。多用用，累了能早点睡

作者: 垚妈1987 时间: 2020-4-8 20:17
多补血

作者: 豪情盖天 时间: 2020-4-8 20:53
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作者: lovelife88 时间: 2020-4-8 22:02
前段时间我也这样，然后找个安静的地方睡了十来天

作者: 晴下功夫 时间: 2020-4-8 22:52
光靠药物是不行的

作者: 扎西丽子 时间: 2020-4-8 23:41
我也是，锻炼是最好的良药

作者: 扎西丽子 时间: 2020-4-8 23:41

女那女那发表于 2020-04-08 13:50
我内分泌失调很严重，睡眠也不好，压力大，上个月跑杭州抓了中药，现在晚上好睡多了

求地址

作者: 王泽辰 时间: 2020-4-9 00:00
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: shirly20082 时间: 2020-4-9 05:32
加微信我有办法

作者: 加冰bling 时间: 2020-4-9 09:29
我也想知道

作者: 小仙女本女 时间: 2020-4-9 09:30
温州附一，神经科，我家人以前去看过失眠

作者: 思思安 时间: 2020-4-9 09:31
多运动，累晕了，也就睡着了

作者: Lllois 时间: 2020-4-9 09:32
给自己来一拳，晕倒也就当睡着了

作者: 安淸莳 时间: 2020-4-9 09:33
我也失眠，关注你，希望有好方法

作者: 想咋滴 时间: 2020-4-9 09:38
拿出你的高中数学英语书，估计看不到十分钟就能安然入眠了

作者: 莱新 时间: 2020-4-9 16:05
梦中的婚礼-钢琴曲是我解决失眠的良药！关上灯，放空自己，单曲循环，10分钟包睡.

作者: 西米囊 时间: 2020-4-9 16:31
很多人都失眠吧

作者: 云游大地 时间: 2020-4-9 16:45
不知道楼主是男的还是女的，我一个朋友男的，他说他失眠的话撸一发就好了，累了困了

作者: 我是～爱 时间: 2020-4-9 22:34
我有办法，相信可以找我

私聊

作者: 太太厨具 时间: 2020-4-10 11:47
每个人的体质不同！建议楼主，先参悟透健康与上班，哪个重要后，再去看医生吧！不然遗憾终身

作者: 水天 时间: 2020-4-10 17:29
一样工作性质，热牛奶吧，效果还是有一点点

作者: Tiffany1989 时间: 2020-4-11 14:21
换工作哈哈

作者: 一网情深 时间: 2020-4-12 11:17
泡脚，去下中医院看下

作者: cxtpeicx330323 时间: 2020-4-14 19:56
，

作者: cxtpeicx330323 时间: 2020-4-14 20:20
喝核桃夹心木和桂圆肉一起泡起来喝，我曾经失眠坐等天亮

作者: 小笼包子2 时间: 2020-4-29 13:42

安淸莳发表于 2020-04-09 09:33
我也失眠，关注你，希望有好方法

最近从淘宝上买了核桃夹心木，从药房买了褪黑素，去中医院开了一周的中药。多管齐下，睡不着真的太难受了，也不管这些药一起吃会不会有副作用了。前几天照样失眠，最近三四天开始好点了，不过每晚都会固定醒来两遍，晚上睡眠时间不超过六小时，中午还是睡不着。不知道是自己最近身体调整过来了，还是上面的药物确实起了作用。不过马上又要值班熬夜了，不知道会不会又要失眠。

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