乐清上班族网

标题: 求帮忙 [打印本页]

作者: 因为我们 时间: 2020-4-28 13:59
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 谨河 时间: 2020-4-28 14:03
少动多吃

作者: 傲世螃蟹 时间: 2020-4-28 14:10
想增肥还不简单，要啥营养食谱，夜宵走起就是了呗

啥烧烤，小龙虾，烤鱼，火锅，牛排，披萨，汉堡，炸鸡。

中国八大菜系吃个遍，保证你180

作者: Demo. 时间: 2020-4-28 14:26
这个有权威研究的，那些怎么吃都瘦的人是因为体内菌落属性的原因吸收差，相反那些喝水都胖的人体内菌落能够充分吸收食物营养。所以这边建议的话是调节体内菌落。至于如何调节，最简单方法，你不是要胖吗，就吃胖子的粑粑，见效最快

作者: 腐男先生oc 时间: 2020-4-28 14:38
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 半片桃花 时间: 2020-4-28 14:43
吃夜宵

作者: 机智文艺小妹纸 时间: 2020-4-28 14:55
三餐不要吃外卖按时吃在家吃蛋白质含量高的好好睡觉做点无氧运动祝你增肥成功增肥比减肥难

作者: 自由者一 时间: 2020-4-28 15:01
楼主不减肥前平时是怎么吃的，现在继续以前的方法就可以增肥了

作者: 是柳不是刘 时间: 2020-4-28 15:03
多高

作者: cnlantian 时间: 2020-4-28 15:14
减肥一般只是减了水份，增肥可是增了脂肪和肌肉

作者: 小麦1314 时间: 2020-4-28 15:42
我想知道怎么减肥

作者: 可爱的老百姓 时间: 2020-4-28 16:41
晚上吃夜宵，多吃米饭和肉类。

作者: 六个核弹 时间: 2020-4-28 17:37
嫁个胖老公

作者: 乐清闲人55 时间: 2020-4-28 18:00
夜宵加饭后水果，我用三年时间从105增到122.

作者: 小周周， 时间: 2020-4-28 19:28
这是推销产品的吧

作者: 一生只爱你一人 时间: 2020-4-28 20:13
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: Tiffany_huang 时间: 2020-4-28 20:22
吃芝麻酱，油脂多

作者: 皓哥宝妈 时间: 2020-4-28 21:26
我只想说。这个贴有毛病吧？你自己减肥过度。难道不知道以前怎么胖起来的吗？只管吃啊。一顿三碗米饭菜全吃完。还有钱吃点宵夜分分钟120

作者: alha 时间: 2020-4-28 21:36

我割十斤肉给你

作者: 阿成94 时间: 2020-4-28 22:05

机智文艺小妹纸发表于 2020-04-28 14:55
三餐不要吃外卖按时吃在家吃蛋白质含量高的好好睡觉  做点无氧运动祝你增肥成功增肥比减肥难

你的最详细，点赞

作者: 只说真事 时间: 2020-4-28 22:11
羡慕怎么减的啊

作者: zjwzls001 时间: 2020-4-28 22:21
减肥过度一年了，赶紧去医院看看吧！为你好

作者: Liuluyi85 时间: 2020-4-28 22:46
和你一样无法胖，165，88

作者: 85831静 时间: 2020-4-28 23:54
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 肌肉boy 时间: 2020-4-29 00:30
给你打点生长激素就胖了

作者: 2690996060 时间: 2020-4-29 05:55
楼主是出来气人的吧，叫我这个喝水都长膘的人情何以堪

作者: 大表弟 时间: 2020-4-29 07:41
拉仇恨的吧

作者: 家用电器行家 时间: 2020-4-29 08:01
不熬夜，多吃营养食物，过夜食物不要吃

作者: 89203117 时间: 2020-4-29 08:01
我喜欢瘦的

作者: 尚好佳 时间: 2020-4-29 08:01
怎么瘦的

作者: 中年少女 时间: 2020-4-29 08:09
每餐多吃点，把饭量变大，加餐，肯定能胖

作者: 七十一点二 时间: 2020-4-29 08:10
居然和我家同款体重器

作者: 记事本2019 时间: 2020-4-29 08:10
文案太垃圾，这样也不会有人买你的减肥药

作者: 大宝大 时间: 2020-4-29 08:20
先告诉我如何减肥，我就告诉你超强增肥方法

作者: 懿兴仪丽 时间: 2020-4-29 08:33
只想知道怎么减下来滴

作者: 卢大小姐 时间: 2020-4-29 08:34
是来拉仇恨的吧

作者: 泥地猴赛雷 时间: 2020-4-29 08:34
买9斤肉挂身上

作者: 啊业 时间: 2020-4-29 08:51
夜深了，少做强烈的上下运动就会增肥了！

作者: 空悬月 时间: 2020-4-29 08:57
这是变胖的原理

作者: 心跳了才懂 时间: 2020-4-29 09:04
炖鸡，炖猪脚，红烧肉，一个月让你回到120

作者: kellel 时间: 2020-4-29 09:10
减的肉都是不该减的，增的肉都是不该增大。对A要不起

作者: 菟雉 时间: 2020-4-29 11:28
过来人告诉你，86斤差不多了。到90，你就觉得想减肥了。（从79到92的经历，现在一心想减肥！）

作者: 南霸天 时间: 2020-4-29 12:05
这是想恋爱了吧？

作者: 心有莲花开 时间: 2020-4-29 13:16
跟我吃一个月不胖三十斤你找我

作者: 15157770895 时间: 2020-4-29 15:49
这么好减肥交一下怎么减肥，我也想减肥

作者: 小小礁 时间: 2020-4-29 22:53
看这腿，身高也就150+

作者: A0001乐比 时间: 2020-4-30 04:05
我168高，一直体重保持在88斤。今年疫情出现后没有运动，在家里几乎一个星期3次喝酒，3个月现在95斤。对于一个10年不胖的人来说，这点肉肉长的比较稀罕。

作者: 美食亦瘦身 时间: 2020-4-30 08:07
适当运动促进胃口加速吸收就OK了

作者: zly1992526 时间: 2020-4-30 12:19
跟着我吃保证你只胖不瘦

作者: 机智文艺小妹纸 时间: 2020-4-30 12:37

阿成94 发表于 2020-04-28 22:05
你的最详细，点赞

毕竟我就是这样胖的

作者: 24h游泳健身，杰 时间: 2020-4-30 13:15
你让那些想减肥的人怎么想

作者: juju521600 时间: 2020-4-30 13:28
楼主，网推不好做吧，做了一天就做不下去了

作者: 红酒2008 时间: 2020-4-30 14:13
猪蹄

作者: 陈芳萍 时间: 2020-5-15 09:01
晚上吃一天两斤没问题

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:44
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:46
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:47
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:48
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:49
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:50
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:51
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:52
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:53
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:55
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 09:58
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 10:00
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 请叫我周发财 时间: 2020-5-30 10:08
作息规律一日多餐多运动一个月没个2-3斤涨来打我

作者: 学着蛋定 时间: 2020-5-30 10:56

傲世螃蟹发表于 2020-4-28 14:10
想增肥还不简单，要啥营养食谱，夜宵走起就是了呗

啥烧烤，小龙虾，烤鱼，火锅，牛排，披萨，汉堡，炸 ...

你太吓人了，吃这么多

作者: 因为我们 时间: 2020-5-30 11:24
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临乐清上班族网 (http://bbs.5iyq.com/)