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标题: 乐成街道乐怡社区开展“十大养生保健”健康知识讲座 [打印本页]

作者: 乐清之窗 时间: 2020-9-1 15:18
标题: 乐成街道乐怡社区开展“十大养生保健”健康知识讲座

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为更好地关爱辖区老人，向老年人普及健康知识，9月1日上午，乐怡社区特邀乐清市中医院内科副主任医师胡宏伟开展“十大养生保健”健康知识讲座。

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胡宏伟医生用通俗易懂的方式向老年人介绍了九种体质及特征，中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。胡宏伟医生根据每种体质的总体特征及其对外界的适应能力等，现场为个别老年人进行了体质辨识，为老年人的保养作出具体科学的指导，如阴虚型体质在饮食上应该注意哪些、应当如何保暖、哪些食物不能吃等，使老年人对自己的体质有了更进一步的认识。

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讲座后，他为现场的老年人一一解答了养生方面的疑问，帮助老年人告别盲目养生、迷信养生。此次讲座向老人们普及了健康方面的知识，辖区老人的自我保健意识进一步得到了提升。

通讯员：胡颖妮

来源：乐成街道

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