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标题: 失眠，真的要崩溃了 [打印本页]

作者: 小笼包子2 时间: 2020-11-18 05:09
标题: 失眠，真的要崩溃了
失眠五六年了，之前看过当地各种医院，不见效果。4月份的时候在论坛发表过求助，听了网友得意见去中医院开始喝中药，前前后后吃了五个多月中药了，医保卡都刷了6.7千了，除了第一个月效果明显，中间状态一直断断续续，最近一个月开始又睡不着了，医师还信誓旦旦说我能治好，现在觉得只是沽名钓誉，对他不报信心了，因为每次过10天左右给他检查都说我是好的，但是这十天我明明是熬过来的。之前网友建议我可以停掉工作好好休息一段时间，但我是公职，不可能随便辞去工作的，毕竟要养家，辞去工作就一无所有了。而且我的工作性质四五天就要24小时值班熬夜，还经常性加班，这也是造成失眠的主要原因，但是你还只能硬着头皮上班，连年休都不能随便请。真的不知道该如何是好了！

作者: 天空0 时间: 2020-11-18 08:35
警察

作者: 芥末三文鱼 时间: 2020-11-18 09:28
曾经连续失眠两三年的人完全理解你的痛苦

作者: 静静的等我 时间: 2020-11-18 11:18
睡眠太好的我，也是很困扰，随时都能3秒入睡

作者: 密码无故丢失 时间: 2020-11-18 12:29
压力大？想法多？
唉。。。有时没心没肺也是一种幸福

作者: 我男神有病 时间: 2020-11-18 12:49
我觉得你以前睡眠时间一定很长有些人长时间睡眠能恢复体力有些人不用多睡几个小时就行试试能不能提高自己的精力

作者: 高鼻 时间: 2020-11-18 13:53
买灵芝孢子粉喝试试。

作者: 学着蛋定 时间: 2020-11-18 14:15
练练正宗的太极拳

作者: 风之梦 时间: 2020-11-18 15:44
失眠真的很难受！

主要还是压力太大

作者: wpyhvv 时间: 2020-11-18 17:09
去查下有没有抑郁症，抑郁症也会失眠

作者: 316乌溜溜 时间: 2020-11-18 17:18
可以运动试试放松下，或者去心理课看看有没有什么解压的好方法

作者: 小笼包子2 时间: 2020-11-18 17:30

芥末三文鱼发表于 2020-11-18 09:28
曾经连续失眠两三年的人完全理解你的痛苦  

那你现在是怎么调整过来的？

作者: 清舞飞 时间: 2020-11-18 17:39

小笼包子2 发表于 2020-11-18 17:30
那你现在是怎么调整过来的？

公职最好了，请病假啊，先休整一年看看，如果能调整过来最好了

作者: 西米囊 时间: 2020-11-19 23:26
都要慢慢好的吧

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