总是犯困乏力

林晓挺 · 发表于 2024-6-26 08:58

最近总是犯困乏力打哈欠，从4个方面改善了一下：1 睡觉时间从晚上11点提前到晚上10点 2 吃益血生胶囊中药补气血的 3 练操考虑到是颈椎病引起的乏力 4 喝咖啡咖啡解困的效果还是蛮好的总结：整体效果是显著的

仰望恆星 · 发表于 2024-6-26 09:09

能总结自己，改变自己，就是最好的

我在地球上 · 发表于 2024-6-26 10:20

还是要早睡

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总是犯困 乏力