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一天吃10个鸡蛋应该不会出事吧

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楼主

WillZs 发表于 2023-3-2 13:25 | 只看该作者回帖奖励

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我同事最近在减肥，他跟我说自己晚上啥都不吃，就吃十个鸡蛋，补充蛋白就好了，我觉得不太科学

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沙发

蓝沙 发表于 2023-3-2 14:07 | 只看该作者来自：浙江省移动数据上网公共出口

一天人体所需要的东西不只是蛋白质，所以这种方法是可以瘦，但代价是身体健康。还有都什么时代了，还有这种不要命的减肥方式，脑子有坑。

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两弹一星 发表于 2023-3-2 15:04 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

如果蛋黄也吃小心胆固醇的问题

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地板

可测 发表于 2023-3-2 16:46 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

天天吃，那可不行

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5^#

风飘飘雨飘飘 发表于 2023-3-2 21:01 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

肯定不行啊，蛋黄胆固醇高

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6^#

嘻嘻哈哈的菜 发表于 2023-3-2 21:38 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

减肥说白了不就是热量缺口吗，我就是靠运动打开热量缺口，然后稍微控制饮食，我感觉这样健康点，而且还能吃到好吃的，减肥不就是为了吃好吃的吗，不然啥都不敢吃不是太痛苦了

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7^#

没有非机动车道 发表于 2023-3-2 23:09 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

坐月子时，好像一天不止吃10个鸡蛋。

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8^#

此用户名是什么 发表于 2023-3-2 23:19 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市联通

低脂牛奶+鸡蛋白+水果

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白象人啊 发表于 2023-3-3 12:28 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

吃蛋白没事连蛋黄一起吃会胆固醇高了

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10^#

ShiftC 发表于 2023-3-3 14:23 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

只吃蛋白没事，蛋黄也吃会胆固醇爆炸

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