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我看了下,我不知道我说的对不对,造成这样一是精神内耗,二是现在社会浮躁,很多人追求的是短平快的感观刺激,不能自已沉下心来,比如看个十几或几十秒的短视频就从中间收获一些自已想要的快乐,还比不上一支烟来的时间长。 解决方式也是简单,听些古乐,或自已找些兴趣爱好,尤其是运动方面的,效果来的快,琴棋书画类的文静些的可能会慢些。能动静结合是最好的。但适用不适用,也会因人而异。 |
年龄和环境确实会改变一个人的 |
看着像抑郁症,可以去医院看下。 |
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