脾胃虚寒

[爱心][爱心][爱心]分享一个适合阴虚、脾胃虚寒之人的秋梨陈皮汤。

秋梨陈皮汤
原料：
带皮梨子1个，陈皮10g，冰糖适量

做法：
把梨洗净切成小块，陈皮掰成小块，下入锅中，煮开后小火慢煮20min即可，喜欢吃甜的再冰糖

梨能生津、润燥、化痰，虽然它性偏凉，但配合性温的陈皮，不仅不伤脾胃，还可以理气。

中医强调顺时而食，大自然什么时候给，我们就什么时候吃。希望大家都能在秋天水润润的，享受到大自然给我们当季的馈赠。

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