减肥篇！还差3斤~

孤身型男 · 发表于 2022-6-17 11:52

疫情那一年从128胖到150多，然后吃夜宵上瘾，当然啤酒少不了！继续到165。。。今年年初立志到142！个人体会，其实我没什么特别去减肥锻炼，没有什么能不能吃的问题，早饭午饭晚饭，都吃个6-7分，夜宵肯定是戒了！现在应该开始塑形了，因为好像减不下去了

本人175裸高！个人感觉减肥并不难，稍微有点立场就可以了

yuws11 · 发表于 2022-6-17 15:17

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向尚主任 · 发表于 2022-9-9 16:58

现在多少了啊

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