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《黄帝内经》曰："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。"春季是"发陈"的好时机，是把过去积攒的东西生发出来。此时天地万物阳气升发，草木生长，自然界中有一股向上升发之势，同时人体也顺应时令特点，春季人体新陈代谢旺盛，尤其是生长激素分泌增多，对于儿童来说，春季是一年中生长增速的关键时期。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的增长速度是秋季的2-2.5倍。因此，要抓住春季这个助长的好时机！家长们除了为孩子们补充营养，督促孩子早睡、多运动，还可以配合我们的小儿推拿给孩子适当的助长助力。
何为生长贴：
春生夏长，秋收冬藏，春天是自然万物生发的季节，生长贴采用强筋骨补肝肾的纯中药成分制成外用药膏，贴敷于儿童强壮补元气穴位，达到促进生长发育的功效。
适用对象：
2-14周岁儿童，具有以下任一种情况者：
1、生长发育迟缓，身高体重低于其他同龄人的儿童；
2、脾胃功能差、容易积食、腹泻或便秘，挑食、偏食不爱吃饭的儿童；
3、免疫力低下，易患上呼吸道感染，反复感冒或有过敏性鼻炎，经常扁桃体发炎、腺样体肥大的儿童；
4、夜间睡眠不佳，易惊醒、夜啼、遗尿的儿童。
贴敷时间：
一般4~6小时，以皮肤耐受为度。
贴敷注意事项：
1、发热，急性疾病，慢性病急性发作时暂缓贴敷；
2、贴敷时间4~6小时，如有皮肤瘙痒，灼热情况，可提前取下膏药，不可抓挠；
3、贴敷当天禁忌生冷，油腻，辛辣食物；
4、贴敷期间保证充足睡眠与运动。
2023年敷贴时间 2月6日开始
两周一次，连续治疗6-8次
2月6日~2月19日
2月20日～3月5日
3月6日~3月19日
3月20日~4月2日
4月3日~4月16日
4月17日~4月30日
5月1日~5月14日
5月15日~5月28日
小二推拿室上班时间:
周一、周二、周五、周六、周日
小儿推拿室预约电话:
0577-55773666-6137
日常生活注意事项
充分的营养：
保持充足的营养，不挑食偏食，不暴饮暴食；每天保证一定量的优质蛋白摄入，它是增高秘诀，补钙的来源不一定要限于牛奶和鸡蛋，如豆类、鱼虾、海藻、坚果也是很好的钙质来源；同时也要进食绿叶蔬菜和水果补充矿物质，确保孩子营养物质的均衡摄入。
适量的运动：
运动可以很好地促进骨骼生长，促进生长激素的分泌，每日应保证不少于30分钟的运动时间，如引体向上、篮球、跳绳、摸高跳等弹跳性及伸展性运动都是很好的方式，此外在户外多晒太阳也有利于孩子体内维生素 D 的合成，促进骨骼生长。
充足的睡眠：
想要孩子长高，还有一个不可缺少的条件，那就是"睡得好"。因为促进孩子长高的生长激素，一大部分是在夜间分泌的。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，因此要给孩子创造良好的睡眠环境，让孩子尽快进入深度睡眠。
愉悦的心情：
尽量让孩子保持好心情，给孩子创造一个轻松舒适的家庭氛围。如果孩子精神状态长期处于压抑状态，生长激素在这种消极的状态下是难以得到释放的，生长激素分泌迟缓，就有可能造成孩子矮小。所以要畅情志，给小朋友创造一个愉悦健康的童年。
来源：乐清市妇幼保健院 |
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