爱耳日 ▏关心所有人的听力健康

2021年3月3日，全国第22次爱耳日，今年爱耳日的主题是:人人享有听力健康！筛查、康复和沟通是这次爱耳日的关键词。呼吁全人类采取行动，解决整个生命历程中的听力损失和耳部疾病问题。

好的听力和沟通在每个年龄段都非常重要。这几个措施可预防一些听力损失（及相关耳部疾病）：噪声防护、好的耳朵保健习惯和免疫接种等。若得到及时恰当的治疗，一些听力损失（及相关耳部疾病）是可以得到解决的。

有听力损失风险的人，需要定期检查听力。有听力损失（或相关耳部疾病）的人应向听力相关专业人士寻求帮助。今年主题重点突出一个“ALL”，即“所有”。这意味着，无论是哪类人，都与听力相关，都需要关心听力健康，都应享有听力健康。

为继续普及听力健康知识，提高社会爱耳护耳意识，尽早发现听力损失并采取早诊断、早干预措施和康复训练，落实国家救助政策，响应此次次爱耳日的主题，乐清市第三人民医院耳鼻咽喉科将在3月3日当天为30位提前预约的就诊患者免费开展耳部常规检查及听力测试。
时间：门诊上班时间内：8：00-11:30  1:30-5:00
名额分配：上午15位，下午15位。
活动地点：门诊四楼耳鼻咽喉科
咨询电话：0577-57170032。

具有爱耳意识：
① 日常生活防噪音 长时间接触机器轰鸣、车间喧闹等各种噪音，会导致内耳微细血管处于痉挛状态，内耳血供减少，听力也会急剧减退。
② 良好的心理状态 长期处于急躁、恼怒的状态，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳发生缺血、水肿和听力障碍。
③ 学会按摩 每天早晚5—10分钟按摩耳垂前后的处风穴和听会穴,可以增加内耳血液循环，保护听力。
④ 注意用药 避免庆大霉素、卡那霉素等毒性药物的使用。
⑤ 最好不要挖耳朵 用耳勺等经常掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎甚至导致鼓膜穿孔。在难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。
⑥ 护耳补肾 中医认为听力减退与肾虚有关，因此可以食用芝麻、核桃粥等。
⑦ 不长时间使用耳机 耳机音量过大或使用时间过长，均会导致听力下降。

来源：乐清市第三人民医院