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一个青年人做几个引体就拉伤了

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裤衩子焦黄 发表于 2021-5-26 10:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 浙江省温州市 电信
昨天锻炼的时候,一个年轻的男的,拉了几个引体就拉伤,现在的年轻人也太脆弱了吧~
 
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初三

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沙发
农民工小强 发表于 2021-5-26 11:27 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
温室里养大的,经不起社会折腾。
 
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小二

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板凳
四月人间 发表于 2021-5-26 11:51 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
锻炼受伤的情况太常见了。运动是很讲究科学的事情
 
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地板
范马勇次郎 发表于 2021-5-26 14:07 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
引体向上的两极分化很严重,背部肌肉和手臂没有锻炼很容易拉伤,不能代表身体素质。
以前初中班里的瘦皮猴,人小体重轻,引体向上就很轻松。
大部分人长大以后,体重的增长超过肌肉的增长,自然越来越做不动了。
强如奥尼尔,又能做几个引体向上呢。
 
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老六 发表于 2021-5-26 14:39 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
你是在小看引体向上?这运动是上肢训练之王,要求很高的好吧。发力不对就会受伤。
 
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西米囊 发表于 2021-5-26 21:45 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市瑞安市 /平阳县
真不行啊
 
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