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乐清族友求助：重度失眠已严重影响生活，我已在崩溃边缘....

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楼主

九州尽灭 发表于 2022-12-1 10:18 | 只看该作者回帖奖励

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重度失眠已经严重影响生活，神经衰弱的快疯了！有没有什么好的解决办法？

最近一段时间总是失眠，夜里就算睡着了也断断续续会苏醒过来，我已经处在崩溃的边缘了

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沙发

爱看电影 发表于 2022-12-1 10:21 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

吃药

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板凳

上帝不宠我 发表于 2022-12-1 10:30 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市龙湾区电信

在论坛问没用，赶紧上医院吧

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地板

风飘飘雨飘飘 发表于 2022-12-1 10:30 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

昨天为了做肉松买面包机，刷手机刷了好久，结果又失眠了。解决的方法很简单，就是出去走走，锻炼锻炼，不要接触电子产品，保证你吃好睡好。

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5^#

爱看电影 发表于 2022-12-1 10:32 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

看下医生

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6^#

爱看电影 发表于 2022-12-1 10:33 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

失眠的原因什么？工作压力太大？

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7^#

石大大大 发表于 2022-12-1 11:04 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

爬座山，累了睡得自然好

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8^#

never0regret 发表于 2022-12-1 11:12 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

失眠的原因是什么呢缺爱么，人都是孤独的宝贝，对这个世界无所谓一点，在无所谓点。。。就没有那么难过了

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9^#

lovelife88 发表于 2022-12-1 11:27 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

我发现吃感冒药真是对付失眠的良药啊

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10^#

风雨不变 发表于 2022-12-1 11:39 来自手机 | 只看该作者来自：云南省保山市移动

如果腿脚好，跑几个月慢跑试试

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