我们为什么会焦虑的活着？

添添老师 · 发表于 2020-4-9 11:52

内部结构（逻辑）与外部结构（环境）的“失衡”
所导致！
我们该怎么做呢？

添添老师 · 发表于 2020-4-9 12:03

“博弈”

添添老师 · 发表于 2020-4-9 21:25

＃  “失衡”
【博弈调整】
  调整-内部结构（点/线/面）
“点”是基础认知，很重要。
【外部环境结构我们无法左右】
＃放弃“主观意识”很重要（“我执”是个雷区），       尽量客观反思！（客观值决定效果）
反求诸己……

M-mk0315 · 发表于 2020-4-10 07:34

点是啥子东东？

添添老师 · 发表于 2020-4-10 13:49

M-mk0315 发表于 2020-04-10 07:34
点是啥子东东？

“点”可以理解为认知的基础！

可以是（一门学科/一次经验/一句话/信息等）

这些“点”与“点”之间的联络“串门”组合而成你外向的表现
【所思/所想/所悟】都要以此为基础！

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