失眠，真的要崩溃了

失眠五六年了，之前看过当地各种医院，不见效果。4月份的时候在论坛发表过求助，听了网友得意见去中医院开始喝中药，前前后后吃了五个多月中药了，医保卡都刷了6.7千了，除了第一个月效果明显，中间状态一直断断续续，最近一个月开始又睡不着了，医师还信誓旦旦说我能治好，现在觉得只是沽名钓誉，对他不报信心了，因为每次过10天左右给他检查都说我是好的，但是这十天我明明是熬过来的。之前网友建议我可以停掉工作好好休息一段时间，但我是公职，不可能随便辞去工作的，毕竟要养家，辞去工作就一无所有了。而且我的工作性质四五天就要24小时值班熬夜，还经常性加班，这也是造成失眠的主要原因，但是你还只能硬着头皮上班，连年休都不能随便请。真的不知道该如何是好了！

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警察

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曾经连续失眠两三年的人 完全理解你的痛苦  

睡眠太好的我，也是很困扰，随时都能3秒入睡

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压力大？想法多？
唉。。。有时没心没肺也是一种幸福

我觉得你以前睡眠时间一定很长 有些人长时间睡眠能恢复体力 有些人不用多睡 几个小时就行 试试能不能提高自己的精力

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买灵芝孢子粉喝试试。

练练正宗的太极拳

失眠真的很难受！

主要还是压力太大

去查下有没有抑郁症，抑郁症也会失眠

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