一个青年人做几个引体就拉伤了

裤衩子焦黄 · 发表于 2021-5-26 10:34

昨天锻炼的时候，一个年轻的男的，拉了几个引体就拉伤，现在的年轻人也太脆弱了吧~

西米囊 · 发表于 2021-5-26 21:45

真不行啊

老六 · 发表于 2021-5-26 14:39

你是在小看引体向上？这运动是上肢训练之王，要求很高的好吧。发力不对就会受伤。

范马勇次郎 · 发表于 2021-5-26 14:07

引体向上的两极分化很严重，背部肌肉和手臂没有锻炼很容易拉伤，不能代表身体素质。
以前初中班里的瘦皮猴，人小体重轻，引体向上就很轻松。
大部分人长大以后，体重的增长超过肌肉的增长，自然越来越做不动了。
强如奥尼尔，又能做几个引体向上呢。

四月人间 · 发表于 2021-5-26 11:51

锻炼受伤的情况太常见了。运动是很讲究科学的事情

农民工小强 · 发表于 2021-5-26 11:27

温室里养大的，经不起社会折腾。

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