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暑假来临了
又进入溺水高发期
大家一定要提高警惕
了解关于溺水“自救和他救”知识
以免悲剧发生
如果自己不慎落水
我们该怎样进行
自救？
或者遇到溺水事件
我们又该怎样
他救？
如何自救
01利用漂浮物
尽可能利用水上漂浮物，如开口盒子、球类、盆、塑料瓶等。将其开口部压在水面下，或把口封住。如果周围有可以抓、拉、扶的东西，要迅速抓住，借力浮出水面。
02仰漂
身体（面部）朝上，抬起下巴，将双手举过头顶，并放松身体，使重心上移，尽可能让身体浮在水面，换气时，呼吸要浅，吸气要深。
03缓解抽筋
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
如何救人
01岸上救护优先
如果发现有人溺水，不要盲目下水，第一时间通过呼喊、报警等方式找专业救生员来救助。
02寻找漂浮物
在溺水者还清醒时，在现场寻找器材，为其提供漂浮物和拉扯物，如木棍、绳子、树枝、矿泉水瓶等。
03缓和情绪
在等待救援的过程中，要尽量缓和伤员情绪，要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你，防止溺水者因过度紧张和慌乱，使溺水情况更严重。
04施救方法
下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱，影响施救。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，双手从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。
切记：未成年人或不熟水性的
不可盲目下水救人！
将溺水者救出后
除非有明显的不可逆死亡证据
均应立即启动心肺复苏等抢救措施
心肺复苏规范操作
救出后，先清理溺水者口鼻内的泥沙、杂物；压额提颌开通气道，以避免堵塞呼吸道。如呼吸心跳停止，应立即进行心肺复苏：胸外按压30次，按压频率为每分钟至少100次；每做30次心脏按压后，人工呼吸2次，反复交替进行。按压部位：胸骨正中，双乳连线中点。
总之
请记住！
会游泳 ≠ 不会溺水
水性好 ≠ 不会溺水
放下侥幸 提高警惕
溺亡事件，每年都屡屡发生
再次提醒
各位家长照看好自己的孩子
水性好的也不可大意
避免悲剧发生
谨防溺水 警钟长鸣！
来源：山东消防
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