设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

乐清上班族网»论坛 › 乐清生活区 › 乐清生活 › 跑步后膝盖疼有什么办法

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 5274|回复: 12

上一主题

下一主题

跑步后膝盖疼有什么办法

74 主题	1900 帖子	2909 积分

Rank: 4

积分: 2909

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

记事本2019 发表于 2022-5-8 13:53 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|正序浏览 |阅读模式来自：浙江省移动数据上网公共出口

跑步段时间了，膝盖走路不疼，上楼梯也还可以，下蹲膝盖就特疼。
跑步的你们有没有这种感觉？

来自安卓APP客户端

收藏0 赞0 踩0

回复

使用道具举报

12 主题	318 帖子	717 积分

Rank: 4

积分: 717

发消息

13^#

cfdy2 发表于 2022-5-8 21:10 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省电信中心网络

别跑了，已伤到膝盖

来自安卓APP客户端

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

47 主题	2028 帖子	3299 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 3299

发消息

12^#

zhj_jo 发表于 2022-5-8 20:18 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市联通

估计跑步不适合你，换个运动方式。

来自安卓APP客户端

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

44 主题	1819 帖子	3052 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 3052

发消息

11^#

烂牙怪兽 发表于 2022-5-8 20:12 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

半月切了就好了

来自苹果APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

111 主题	6298 帖子	8871 积分

Rank: 11

积分: 8871

发消息

10^#

叶以沫 发表于 2022-5-8 19:24 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省台州市电信

你这么搞，锻炼废身体

来自安卓APP客户端

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

1 主题	540 帖子	700 积分

Rank: 4

积分: 700

发消息

9^#

一闪一闪大猩猩 发表于 2022-5-8 18:24 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

纠正跑步姿势，还疼建议快走，或者游泳，跑步是最差的锻炼方式

来自安卓APP客户端

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

12 主题	4241 帖子	4294 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

积分: 4294

发消息

8^#

青春不打折 发表于 2022-5-8 17:50 | 只看该作者来自：浙江省温州市联通

如果拉伤了，去医院买点伤痛药，如果是跑步姿势不对造成的，要改变跑步姿势。
如果是轻微的疼痛，可以补充点蛋白粉或者钙片吃吃。

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

49 主题	529 帖子	1144 积分

Rank: 4

积分: 1144

发消息

7^#

辞心心 发表于 2022-5-8 17:36 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

要不去医院看看

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

74 主题	1900 帖子	2909 积分

Rank: 4

积分: 2909

发消息

6^#

楼主| 记事本2019 发表于 2022-5-8 16:51 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

那我停几天看看，谢谢大家

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

9 主题	176 帖子	393 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 393

发消息

5^#

小芳(阿勇水果 发表于 2022-5-8 15:40 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

幸好我没去跑

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖

手机版|小黑屋|乐清上班族网 ( 浙B2-20100310-1 )

GMT+8, 2025-8-3 09:27

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表