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这几年体重狂飙，越减越肥，怎么办？

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麦兜没有兜 发表于 2023-9-30 09:45 | 只看该作者回帖奖励

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160的个子，120斤了，原来96斤，这几年体重狂飙，我要减肥！！！有心得的朋友进来探讨一下！

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28^#

是也 发表于 2023-10-7 03:06 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

大耳瓜发表于 2023-09-30 10:07
把肉全给我吧，我太谢谢你了

要多少分你20要不

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27^#

08080808 发表于 2023-10-6 23:43 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

我175以前学习压力大只有55，现在谈了恋爱吃得多涨到67了，想问我要是不想偏胖还有多少涨的空间

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26^#

G虎G 发表于 2023-10-6 23:20 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省移动数据上网公共出口

喝生普

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小芳(阿勇水果 发表于 2023-10-2 15:36 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

我也一直在减，但是我觉得反而涨了20个肉了

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58386638 发表于 2023-10-2 14:38 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

减肥容易，不反弹难。

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wzl.ll 发表于 2023-10-2 11:48 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

LydiaSliver 发表于 2023-09-30 09:50
每当我吃饱喝足闲的没事的时候，就会想起减肥这件正经事

十1

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沙漠里的绿洲 发表于 2023-10-1 11:59 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市电信

我也是，去年花了2个月减到了90多斤，今年2个月就吃回去了，现在躺平不减了。

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二丽。 发表于 2023-9-30 22:43 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省宁波市移动

你竟然跟我一样 160 120了以前100 突然胖了好多

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月光之下 发表于 2023-9-30 20:11 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

我2018年体重138，通过饮食搭配营养干预，减到110斤，5年多了，现在还保持在112斤，上下浮动5斤

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