讨教

小侠女 · 发表于 2022-6-2 15:19

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黄阿明 · 发表于 2022-6-2 15:32

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bbsbky · 发表于 2022-6-2 15:38

游泳

zhj_jo · 发表于 2022-6-2 16:07

瑜伽？

一树 · 发表于 2022-6-2 16:23

我也坐等，即不伤害膝盖，又能练就马甲线，细腿，然后时间又不要花太多。其实没有吧，付出的和收获成正比

小侠女 · 发表于 2022-6-3 08:26

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虚空假面 · 发表于 2022-6-3 16:54

这边建议你保持好心情，别想着运动了

大德为生 · 发表于 2022-6-3 18:56

早上7点到9点，下午3点到5点。一定要有阳光有氧运动。就可以。最好找个无风的环境，切记室内千万不要运动。

洁尘 · 发表于 2022-7-8 13:13

小侠女发表于 2022-06-03 08:26
刘畊宏是抖音上看吗？

本草纲目也就可以了

小楽哥 · 发表于 2022-7-11 23:50

考啥呢？

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