有没有一起减肥的同伴

名字不能短 · 发表于 2022-7-27 18:29

一个人实在是动不起来

yuws11 · 发表于 2022-7-27 21:18

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青春不打折 · 发表于 2022-7-27 21:25

有多重亲

A双 · 发表于 2022-7-27 23:31

跟我一起去清和公园跑步已经成功减掉30斤了

长坏了的老男人 · 发表于 2022-7-28 08:10

为什么要减肥啊！都是这几年真金白银花下去吃出来的，减了就是糟蹋粮食啊

音符灬灬 · 发表于 2022-7-28 08:38

A双发表于 2022-7-27 23:31
跟我一起去清和公园跑步已经成功减掉30斤了

怎么跑的，跑了多久，能减掉30

小小冰激凌 · 发表于 2022-7-28 08:55

不用动也能减肥，多喝水少吃东西，我现在食谱早餐一个鸡蛋，中午正常吃，晚饭不吃主食，可以吃点牛肉鸡肉蔬菜，切忌不要吃太饱，一天瘦半斤没问题，晚上早点睡，不然你睡之前饿的受不了又要吃点就白搞了

小小冰激凌 · 发表于 2022-7-28 09:01

补充，重点，3餐之外拒绝一切零食水果

小事招魂 · 发表于 2022-7-28 09:11

哪里，去健身房锻炼吗？

太阳雨1 · 发表于 2022-7-28 10:03

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