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有没有一起减肥的同伴

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楼主
名字不能短 发表于 2022-7-27 18:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 浙江省杭州市 电信
一个人实在是动不起来
 
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沙发
yuws11 发表于 2022-7-27 21:18 | 只看该作者 来自: 浙江省杭州市 电信
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青春不打折 发表于 2022-7-27 21:25 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 联通
有多重亲
 
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地板
A双 发表于 2022-7-27 23:31 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 联通
跟我一起去清和公园跑步  已经成功减掉30斤了
 
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长坏了的老男人 发表于 2022-7-28 08:10 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省杭州市 电信
为什么要减肥啊!都是这几年真金白银花下去吃出来的,减了就是糟蹋粮食啊
 
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音符灬灬 发表于 2022-7-28 08:38 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
A双 发表于 2022-7-27 23:31
跟我一起去清和公园跑步  已经成功减掉30斤了

怎么跑的,跑了多久,能减掉30
 
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小小冰激凌 发表于 2022-7-28 08:55 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
不用动也能减肥,多喝水少吃东西,我现在食谱早餐一个鸡蛋,中午正常吃,晚饭不吃主食,可以吃点牛肉鸡肉蔬菜,切忌不要吃太饱,一天瘦半斤没问题,晚上早点睡,不然你睡之前饿的受不了又要吃点就白搞了
 
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小小冰激凌 发表于 2022-7-28 09:01 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
补充,重点,3餐之外拒绝一切零食水果
 
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小事招魂 发表于 2022-7-28 09:11 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
哪里,去健身房锻炼吗?
 
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太阳雨1 发表于 2022-7-28 10:03 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
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