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乐清上班族网»论坛 › 乐清生活区 › 乐清生活 › 八段锦真的那么神吗？看很多人说很神

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楼主: 啊懿仔

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八段锦真的那么神吗？看很多人说很神

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楼主| 啊懿仔 发表于 2023-11-18 15:55 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

shuoshuo 发表于 2023-11-18 15:02
我坚持了半年，确实有效果，白天精气神好了，其他的功效暂时没感觉，网上很多直播教八段锦的

可以，我也去练

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zsyany 发表于 2023-11-18 16:19 | 只看该作者来自：浙江省温州市乐清市

没有呼吸吐纳法，也就是半桶水，论坛里有个什么功的，一直在说

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幽冥剑圣 发表于 2023-11-18 16:42 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

就是普通的强心健体的功法，也就打完后，身体好一点，还神功呢。。。。

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cxy222 发表于 2023-11-18 18:23 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省电信

八段锦属于太极么？我家女儿学校每天早上5点半起床打太极。

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龙逢浅水定脱身 发表于 2023-11-18 21:17 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

练八部金刚吧，原汁原味，二年了效果很好

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sbrdftg 发表于 2023-11-18 21:46 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

这个功法，一定要练神韵，不能练形

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AA小品 发表于 2023-11-18 22:01 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

八部金刚500多天了

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谨河 发表于 2023-11-18 23:37 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

我也打算去练练，这年头太多人忽略身体素质

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sbrdftg 发表于 2023-11-19 07:10 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

谨河发表于 2023-11-18 23:37
我也打算去练练，这年头太多人忽略身体素质

主要是，三高

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闲敲棋子落灯花 发表于 2023-11-19 08:46 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省电信

八段锦金刚经，本质都是拉伸筋骨，长期肯定是有好处

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