年纪轻轻，长了好多白头发是怎么回事？

momona 发表于 2025-07-18 11:07
多吃青菜，反正我是看到身边的有个人，一段时间不吃青菜，白头发就长了好多，但是吃了青菜，头发又慢慢的变黑了。可能是缺某种维生素。还有睡眠一定要好。这是最重要的。宁可早睡早起，也不要晚睡晚迟，最要命的是那种晚睡还早起。人会衰老很快，白头发也会多起来

还有说吃芝麻能变黑

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说明咋们国家也接轨国际化了，一些老外不也是金白色头发吗……