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初三
momona 发表于 2025-07-18 11:07 多吃青菜,反正我是看到身边的有个人,一段时间不吃青菜,白头发就长了好多,但是吃了青菜,头发又慢慢的变黑了。可能是缺某种维生素。还有睡眠一定要好。这是最重要的。宁可早睡早起,也不要晚睡晚迟,最要命的是那种晚睡还早起。人会衰老很快,白头发也会多起来
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