失眠，真的要崩溃了

316乌溜溜 · 发表于 2020-11-18 17:18

可以运动试试放松下，或者去心理课看看有没有什么解压的好方法

小笼包子2 · 发表于 2020-11-18 17:30

芥末三文鱼发表于 2020-11-18 09:28
曾经连续失眠两三年的人完全理解你的痛苦  

那你现在是怎么调整过来的？

清舞飞 · 发表于 2020-11-18 17:39

小笼包子2 发表于 2020-11-18 17:30
那你现在是怎么调整过来的？

公职最好了，请病假啊，先休整一年看看，如果能调整过来最好了

西米囊 · 发表于 2020-11-19 23:26

都要慢慢好的吧

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