有啥治疗便秘好方法

我是居里燕儿 · 发表于 2022-11-20 17:47

雪莲果

乐清油卵 · 发表于 2022-11-20 22:19

某莱士

阿凯吧 · 发表于 2022-11-22 00:38

吃点西瓜就

凤凰果香 · 发表于 2022-11-25 09:46

便秘是一个复杂的问题
一般人会以为大便拉不出是肠道的问题
其实有可能是神经的问题
在卫生间里玩手机
心思在云端上
再用力也和菊花没关系啊
其实是这样的
肛门有便意向大脑发信号
大脑发出指令神经传导到肛门
括约肌松弛这样再用力就有的放矢了
轻视了这个神经传导过程
再怎么样努力也是白费力气

wanxiner · 发表于 2022-11-25 10:13

像我这种，一瓶纯牛奶必拉稀。

凤凰果香 · 发表于 2022-11-25 10:19

所以便意是非常宝贵的
早起喝一杯水睡前揉腹一百下
吃点粗粮水果快走锻炼等等
都是有帮助的

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