你们一天睡眠时间大概几个小时？睡不够感觉人都晕了...

byesmileabc · 发表于 2025-8-26 16:44

40，晚上七八小时，中午一小时，中午不睡下午崩溃

zhaojiangjun123 · 发表于 2025-8-26 18:37

byesmileabc 发表于 2025-8-26 16:41
一天24小时，你睡了一半，太浪费时间了

是啊，我自己也感觉，真浪费时间。如果去医院检查肯定出问题了。我觉得自从打完3针后，我午睡特别严重，现在好多了，午睡能1小时起床。以前那种午睡是很折磨人的。从清明节就开始午睡至少2小时，想起来就是起不来，很压抑。

sbrdftg · 发表于 2025-8-27 00:17

心脏出问题了

萌到深处自然呆 · 发表于 2025-8-27 21:16

40，基本9小时

萌到深处自然呆 · 发表于 2025-8-27 21:17

zhaojiangjun123 发表于 2025-08-26 18:37
是啊，我自己也感觉，真浪费时间。如果去医院检查肯定出问题了。我觉得自从打完3针后，我午睡特别严重，现在好多了，午睡能1小时起床。以前那种午睡是很折磨人的。从清明节就开始午睡至少2小时，想起来就是起不来，很压抑。

午睡不要超过半小时

sosdco · 发表于 2025-8-28 01:15

zhaojiangjun123 发表于 2025-08-24 20:16
我39岁。我发现我这个人很困。中午必须睡觉，有时候2小时，3小时。我生活节奏很慢。晚上至少睡觉10小时。

你这是病，晚上睡十小时，中午还2-3小时，查查肝有没有问题

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