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腰椎间盘突出找靠谱医生

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小四

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番茄宾馆 发表于 2024-3-5 08:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江省温州市 移动
吊环、单杠,每天挂半个小时,双脚别落地,腰部伸直自然下坠。
 
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