“11.14联合国糖尿病日”我们共同追求健康

11月12日上午，市三医内分泌科联合眼科、B超室在门诊三楼特需门诊候诊厅举行主题为“家庭与糖尿病”的公益宣教义诊活动。

专家指出，家庭是构建积极健康生活方式的主平台和预防2型糖尿病的主战场，在糖尿病的早期发现和管理中发挥着至关重要的作用。家人与患者要一起积极配合治疗，除基本的药物治疗外，家属还要关注患者的饮食与起居，在生活中给予患者充分的理解与帮助，缓解患者焦虑或抑郁的情绪，给予他们最大的耐心关爱。家庭的有力支持，很大程度上可以帮助糖尿病患者提高心理健康状况和生活质量。

此次活动旨在普及糖尿病的常识，提高大众对糖尿病的认识，做到早发现、早诊断、早干预。作为糖尿病防治的战友，医务人员深感责任重大，任重道远。

☀ 全面了解糖尿病知识，关注个人血糖水平。

☀ 糖尿病患者加强健康管理。定期监测血糖和血脂，控制饮食，科学运动，戒烟限酒。到医疗机构定期就医，遵医嘱用药，每年进行慢性并发症风险筛查，包括足病、视网膜病变及肾病等。

☀ 合理饮食。糖尿病患者主食定量，减少精致碳水化合物，增加全谷物和杂豆；少油少盐。

☀ 科学运动。每周至少有5天，每天半小时以上的中等量运动。

☀ 保持健康体重，糖尿病和糖尿病前期肥胖超重人群减重5%-10%，有效降低糖尿病及其并发症发生风险，延长健康寿命。 （戴璐璐）

来源：乐清市第三人民医院