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楼主: 何优克
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乐清族友:烟龄12年,决定戒烟,听说戒烟成功率很低

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@林先生 发表于 2021-1-13 20:30 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省 电信中心网络
14,15岁接触烟,16岁正式抽上一直到17年,最高一天三包(没分给别人).中间试过各种戒烟法子对自己无效,直到17年年初工厂倒闭,手中无银,没钱买不到烟就自然而然的成功戒烟.



以上纯属娱乐,戒烟本人完全靠意志力和所谓的自我催眠(比如起床自我催眠烟不是个好东西,你可以戒掉的等等),熬过2个星期就好.

还有顺便带一句,那些抽客烟的朋友,能戒都戒了吧,戒过烟才知道身上的烟味真的臭.
 
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沉136A 发表于 2021-1-13 20:35 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省杭州市 华数
多年戒烟路告诉你,真想戒烟只有一条路,意志力。其它什么戒烟“工具”都是扯蛋
 
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陈振宇 发表于 2021-1-13 20:46 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
我是因为咳嗽很严重,连续两个多月吧!根本没法抽烟,之后就没瘾了!偶尔别人递给我,也会抽一根,车里的烟估计又过期了
 
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房子朝南 发表于 2021-1-13 21:05 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
 
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 楼主| 何优克 发表于 2021-1-13 21:22 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
@林先生 发表于 2021-01-13 20:30
14,15岁接触烟,16岁正式抽上一直到17年,最高一天三包(没分给别人).中间试过各种戒烟法子对自己无效,直到17年年初工厂倒闭,手中无银,没钱买不到烟就自然而然的成功戒烟.



以上纯属娱乐,戒烟本人完全靠意志力和所谓的自我催眠(比如起床自我催眠烟不是个好东西,你可以戒掉的等等),熬过2个星期就好.

还有顺便带一句,那些抽客烟的朋友,能戒都戒了吧,戒过烟才知道身上的烟味真的臭.

哈哈,幽默!
 
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 楼主| 何优克 发表于 2021-1-13 21:25 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
编号1012 发表于 2021-01-13 20:30
介绍亚伦卡尔的《这边书能让你戒烟》,十五年烟龄已经成功戒烟。

谢谢你!据说这本书让上千万人成功告别烟瘾
 
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 楼主| 何优克 发表于 2021-1-13 21:26 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
陈振宇 发表于 2021-01-13 20:46
我是因为咳嗽很严重,连续两个多月吧!根本没法抽烟,之后就没瘾了!偶尔别人递给我,也会抽一根,车里的烟估计又过期了

好几位和你的情况一样
 
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黑白灰733511 发表于 2021-1-13 21:27 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
越想着戒烟越戒不掉,不抽了就自然而然的不抽了。
 
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 楼主| 何优克 发表于 2021-1-13 21:30 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
沉136A 发表于 2021-01-13 20:35
多年戒烟路告诉你,真想戒烟只有一条路,意志力。其它什么戒烟“工具”都是扯蛋

的确,今天第一天难受的要死!
吃了两斤橘子,三包瓜子
明后天关键的两天
 
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 楼主| 何优克 发表于 2021-1-13 21:31 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
 
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