设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

乐清上班族网»论坛 › 乐清生活区 › 乐清生活 › 应该怎么面对不减反增的体重

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 8693|回复: 14

上一主题

下一主题

应该怎么面对不减反增的体重

19 主题	192 帖子	192 积分

Rank: 2

积分: 192

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

yqgx 发表于 2022-6-27 16:19 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|正序浏览 |阅读模式来自：浙江省温州市电信

每天上班静静地面对着电脑。于是晚上至少骑一个小时以上的自行车，晚饭隔一天吃一顿，可还是看着数字从75升到了80KG，难道减肥都是开始的很美丽，结束的没道理？想想都很可惜吗？

收藏0 赞0 踩0

回复

使用道具举报

12 主题	4247 帖子	4310 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

积分: 4310

发消息

15^#

青春不打折 发表于 2022-7-3 21:12 | 只看该作者来自：浙江省温州市联通

减肥最主要是摄入比消耗少，就会瘦，
摄入比消耗多就会胖。
有氧运动还要再增加力量训练，，
主要是吃点低脂肪的食物，有的人说自己不吃饭，薯片，奶茶，肯德基都吃个不停，肯定会胖的

回复支持反对

使用道具举报

1 主题	461 帖子	538 积分

Rank: 4

积分: 538

发消息

14^#

萌到深处自然呆 发表于 2022-7-3 19:53 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

试试其它的燃脂运动，力量训练

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

1 主题	461 帖子	538 积分

Rank: 4

积分: 538

发消息

13^#

萌到深处自然呆 发表于 2022-7-3 19:51 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

饭要好好吃，合理搭配饮食。控糖 +运动

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

1 主题	40 帖子	528 积分

Rank: 4

积分: 528

发消息

12^#

天下傥 发表于 2022-6-30 20:20 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省衢州市移动

早饭和中饭正常吃，晚饭要吃粗粮不要吃肉，多吃蔬菜，可以试下

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

26 主题	107 帖子	155 积分

Rank: 2

积分: 155

发消息

11^#

只有猪知道 发表于 2022-6-30 13:04 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

去抽脂

来自苹果APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

102 主题	7962 帖子	8945 积分

Rank: 11

积分: 8945

发消息

10^#

苛察 发表于 2022-6-29 10:17 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

没有非机动车道发表于 2022-06-29 00:11
我老公保持30年的110斤，少吃，多一点也不吃，也不多动。我吃多动多，体重超标。

我也发觉越运动越胖，不运动少吃点，反而不会太长胖

来自苹果APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

46 主题	3131 帖子	3807 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 3807

发消息

9^#

没有非机动车道 发表于 2022-6-29 00:11 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

我老公保持30年的110斤，少吃，多一点也不吃，也不多动。我吃多动多，体重超标。

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

268 主题	2268 帖子	3147 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 3147

发消息

8^#

龙逢浅水定脱身 发表于 2022-6-28 15:26 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

我正好与你相反

来自安卓APP客户端

回复支持反对

使用道具举报

32 主题	2557 帖子	3993 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 3993

发消息

7^#

sosdco 发表于 2022-6-28 12:46 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市移动

没有自律的人不可能成功的，我老婆也天天喊减肥，这边叫他别吃零食薯片就是十头牛也拉不走，怎么可能成功

来自苹果APP客户端

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖

手机版|小黑屋|乐清上班族网 ( 浙B2-20100310-1 )

GMT+8, 2026-1-15 04:16

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表