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【分享海鲜烹饪方式,展现自己的厨艺】葱油蛏子

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燕燕(Cathy) 发表于 2022-8-10 20:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 浙江省温州市 移动
蛏子是生活中比较常见价格亲民的水产品,它肉质鲜嫩,营养丰富,其中含有丰富的优质蛋白质,以及钙镁钾等多种微量元素,均属人体必需的营养成分,有益身体健康。今天分享一款简单美味的葱油蛏子,只需要简单的烹饪方法,就可以做出。喜欢的赶紧试试
1、将蛏子表面洗干净再加入一勺盐浸泡两小时,让它吐沙

2、锅中加入少许料酒与生姜把蛏子焯熟后捞出过凉,把蛏子肉取出后在盘子中备用

3、锅中倒入适量油,加入葱段和蒜片,小火慢煎,待到葱和蒜都微微发焦,关火,滤掉葱段和蒜片,碗里加入两勺生抽+一勺蚝油+少许白糖+两勺葱油拌匀备用(根据个人口味可加入小米辣和葱花香菜)

4、把搅拌好的葱油汁均匀的淋在蛏子上,鲜美的葱油秤子就做好了,你们也快去试试吧~





 
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沙发
吴W1974 发表于 2022-8-10 21:13 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
颜色太红,口味重。
 
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 楼主| 燕燕(Cathy) 发表于 2022-8-10 21:46 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
吴W1974 发表于 2022-08-10 21:13
颜色太红,口味重。

俺是重口味的娃
 
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地板
爱看电影 发表于 2022-8-10 21:57 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
不错,学习了
 
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苏心何 发表于 2022-8-11 08:51 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
本帖已参与乐清上班族有奖征文活动!有机会赢好礼哦~
http://bbs.5iyq.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1124160
 
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